Kun Susani Mahadura uupui, lääkäri sanoi hänelle juuri oikeat sanat: ”Minun oli uskallettava päästää irti”

Terapiaklubissa pohditaan huhtikuussa sitä, miten suorittamisen kierteestä pääsee eroon – vieraana on terapeutti Emilia Kujala

Somelääkäri Tytti Kerttula on nähnyt, miten työpaikoilla puhutaan armollisuudesta, mutta sairausloman jälkeen sama meno jatkuu – ”Sairausvapaa antaa tilaisuuden toipua, mutta se ei paranna uupumuksesta”

Oletko jatkuvasti nuutunut? Syypää saattaa olla kehno vuorokausirytmi – näin korjaat sitä ja virkistyt!

Nina Mikkonen masentui, kun puoliso kuoli: ”Pidän suurena ihmeenä, että olen selviytynyt tähän päivään”

Saga ja Johannes muuttivat asuntovaunuun, kun he uupuivat suorittamiseen: ”Rakastuimme nomadielämäntapaan heti”

Työuupumus ja masennus saivat Taru Juvosen etsimään apua terapiasta ja kundaliinijoogasta: ”Hämmästyin, miten hyvin harjoituksilla pystyy tasaamaan mieltä”

Kaikki vahvuus ei ole hyvää eikä kaikki heikkous huonoa – oman haavoittuvuuden ymmärtäminen voi olla alku uudelle, paremmalle elämälle

Kreetta Järvenpää irtisanoutui ja oppi, miten työstä voi tehdä oman näköisen

Haaveiletko neljän päivän työviikosta? Näin järjestät itsellesi sellaisen ja parannat jaksamistasi

Kiire on paskaa, ja siihen jää koukkuun – kylpylälomalla tajusin etten osaa pysähtyä

Ystävän vitsin mukaan joogaopettaja Jouni Hallikainen nukuttaa ja itkettää ihmisiä ammatikseen: ”Työni on avannut silmäni sille, miten stressaantuneita ja väsyneitä kaikki ovat”

Verkkohäirintä uhkaa yksilön terveyttä ja koko yhteiskunnan demokratiaa – toimi näin, jos joudut kohteeksi

Välillä olen ihan surkea kotihengetär – ja se pitää pääni kasassa

Kaksi avioeroa, kolme uupumusta, päättynyt suuri rakkaus ja pojan lähtö Ukrainaan sotimaan – ”Vahvuus on sitä, että elää omannäköistä elämää”, sanoo Annika nyt

Kun Aino Mättö uupui, hän menetti kotinsa ja parisuhteensa − ”Nyt haaveilen siitä, että pystyn pitämään työpäiväni kohtuullisina ja mieleni kirkkaana”