Rento suhde ruokaan auttaa Tiia Kelloniemeä jaksamaan sairaanhoitajan kolmivuorotyötä: "En tunne syyllisyyttä, jos haluan syödä pullan"

Veera Papinoja lopetti laihduttamisen ja oivalsi, ettei ahmiminen johdu itsekurin puutteesta: ”Kylläisyyshormonini olivat sekaisin”

Pippa Laukan palauttava penkkivelli, Nina Tapion voimakulho ja muut herkulliset, energiaa antavat välipalat – Tunnetut liikkujat paljastavat suosikkinsa

Laihduttaminen on tyhmä, tuhoisa ja tehoton tapa tavoitella jotain, minkä kanssa painolla ei ole mitään tekemistä

Suuren elämäntaparemontin tehnyt Minna Kivelä ei kärsi enää vaihdevuosioireista tai väsyneestä olosta: ”Nyt elämä on ekstraihanaa”

Keliakia opetti uimari Matti Mattssonin kuuntelemaan kehoaan: ”Ohitin pitkään vatsaoireeni ja puskin tahdonvoimalla eteenpäin”

Testasimme älysormuksen, unianturin ja muut terveyttä mittaavat laitteet ja palvelut – katso, mistä sinä hyötyisit!

Oletko koukussa sokeriin? Asiantuntijat antavat 6 fiksua neuvoa – eikä mikään niistä ole sokerilakko

Mariela Sarkima on rimpuillut sokerikoukussa lapsesta asti: ”Toivon, että oppisin käyttämään sokeria kohtuudella”

Sokeri on vain ruoka-aine, ei arsenikkia

Someaktivisti Taru Mänttäri lopetti laihuuden tavoittelun ja puhuu nyt kehorauhan puolesta: "Olen vapautunut painoni jatkuvasta miettimisestä"

Ajattelitko, että sokerinsyömistä pitäisi välttää? Katso, miten paljon herkkuja mahtuu terveelliseen ruokavalioon

Kirjailija Maija Kajanto ei anna ylipainoisuuden määrittää elämäänsä: ”En usko, että olen enää koskaan normaalipainoinen – en taida edes haluta sitä”

Suolistohormonit avuksi ylipainon hoitoon? ”Paino voi laskea kymmenenkin kiloa”, asiantuntija kertoo

Kalvaako taas ikävä pikkunälkä? Lisää kylläisyyden tunnetta seitsemällä helpolla keinolla

Laihdutus onnistui! Lue 12 inspiroivaa tositarinaa elämänmuutoksesta