Tasja Salin

Haluatko stressata vähemmän ja nukkua paremmin? Selvitimme, mitä kaikkea hyvää musiikin kuuntelu tekee sinulle

Syvennä ihmissuhteita ja paranna ongelmanratkaisukykyäsi! Viisi ihanaa syytä olla utelias

Kaipaatko elämääsi lisää onnellisia loppuja? Tässä viisi pätevää syytä lukea romanttista viihdettä

Laihdutus onnistui! Lue 12 inspiroivaa tositarinaa elämänmuutoksesta

Haluatko laihtua pysyvästi ja terveellisesti? Katso kaikki neuvot keventämisestä laihdutuslääkkeisiin ja edulliseen painonhallintaan

Mikrotreenit mullistavat hyvinvointisi, lupaa personal trainer Riku Aalto – tässä 5 erilaista treeniä, kokeile vaikka heti!

Venytä rankaa, älä päivää! Katso ohjeet pikavenyttelyyn, jonka voit tehdä työpäivän lomassa

Iskikö niskajumi kesken työpäivän? Avaa hartiat lyhyellä keppijumpalla

Toimistotyöläinen, muista taukojumppa! 3 liikettä, joilla teet tehokkaan treenin työtuolilla

Lyhyt mutta tehokas! Kolmen liikkeen keppijumppa, jolla voit huoltaa keskivartaloa

Tee vartin jooga kesken työpäivän – näiden asentojen jälkeen olosi on kuin uusi!

Vuorikiipeilijä Lotta Hintsa saa itsensä liikkeelle yhden ajatuksen voimalla: ”Kaiken, mitä teemme, teemme joko rakkaudesta tai pelosta käsin"

Onko sinun vaikea pyytää anteeksi? Pappi, lastentarhanopettaja ja kriisiviestijä antavat parhaat vinkkinsä

Meillä kaikilla on omat varjomme, tuntemattomat puolemme – sosiaalipsykologi Janne Viljamaan mukaan niiden tunnistaminen voi ehkäistä uupumiselta

Niklas Hagman saa voimaa kasviksista, voimailusta ja lapsista: ”Kun saan olla lasteni kanssa, on sama, millaisia vaikeita aikoja on takana”

Sanataideohjaaja Metti Vuosku tietää, että leikki ahdistaa monia aikuisia, mutta kannustaa siihen silti: "Leikki vie turhan häpeän"

Kenkäsuunnittelija Minna Parikka mietti uransa alussa, pitääkö tehdä asioita kuten muut: ”Nyt tiedän, ettei ole pakko tehdä yhtään mitään"

Moni tarvitsee kalliin hammasremontin neli-viisikymppisenä – miksi hampaat eivät kestä keski-ikää?

Jalkapalloilija Paula Myllyojan suuri unelma toteutui sairastumisesta huolimatta: ”Onneksi olen aina ollut pököpäinen”

Laulaja Antti Tuisku: "En huomannut, että kadotin itseni"

Suomen miesten jalkapallomaajoukkueen kapteeni Tim Sparv: "Olen parempi ihminen, kun treenaan"

Oletko kuullut mansikanpoimijantaudista? Näin voit ehkäistä viheliäistä vaivaa