Nautin valtavasti liikunnasta, itseni haastamisesta ja ylittämisestä. Koen myös olevani etuoikeutetussa asemassa, sillä pystyn kannustamaan muita.

Nykyään esiinnyn enemmänkin yhteisen, tärkeän sanoman vuoksi. Se on, että saamme olla, mitä haluamme, ja voimme toteuttaa itseämme huolimatta siitä, mitä muut meistä ajattelevat.

Pari vuotta sitten valmensin personal trainerinä 60-vuotiasta miestä. Vein hänet ja vaimonsa vaeltamaan Espanjan vuorille. Mies sanoi: ”Antti, olet antanut elämäni takaisin”. Sanat toivat kyyneleet silmiini. Ymmärsin, että voin saada täyttymyksen tunteen muistakin asioista kuin esiintymisestä.

En pidä saamattomuudesta ja kunnianhimottomuudesta. Arvostan ihmisiä, jotka saavat virtaa omista unelmistaan.

Minulle on tärkeää, että ympärilläni olevat ihmiset saavat kipinöitä ja perhosia vatsaan omista tavoitteistaan ja saavutuksistaan eivätkä nojaa minun menestykseeni. En ole sen ihmeellisempi tai arvokkaampi kuin kukaan muukaan.

Olen oivaltanut, että heikko itsetunto ja epävarmuus ovat usein syynä mihin tahansa sosiaalisen tilanteen ongelmaan.

Monesti esimerkiksi ajatellaan, että alaiset varovat suurta johtajaa, koska tämä on niin karismaattinen. Todennäköisesti varominen kuitenkin johtuu siitä, että alaiset tiedostavat, että johtajalla on haasteita itsensä kanssa.

Kun mukautuu muiden asettamaan muottiin, kadottaa helposti itsensä. Minulle kävi näin aiemmin ilman, että edes huomasin sitä. En vielä tuntenut ja hyväksynyt itseäni täysin. Siksi itsetutkiskelu on yksi elämän tärkeimmistä tehtävistä.

Voimabiisi: Kygo: Remind me to forget

Suosikkivaate: Oman malliston poolo-t-paita

Lohturuoka: Tom Yam -rapukeitto

Luottokosmetiikkatuote: Diego dalla Palman Hydration Passion 24 hour -kosteusvoide

Pahan päivän pelastus: Juoksulenkki ja Jäljillä-podcast

Unelmien loma: Espanjan-kodissa vanhempien ja siskon perheen kanssa

Lempilaji: Hiihto

Salainen pahe: Piimää ja poron paistia.

Juttu on julkaistu Kauneus & Terveys -lehdessä 10/2020.