Mieli

Ilmoittaudu Terapiaklubiin – terapeutti kertoo, miten lopetat liiallisen myötätunnon ja vältät empatiauupumuksen

Vaivaavatko lapsuuden kipeät kokemukset edelleen? Terapeutti neuvoo, miten käsitellä asiaa, vaikka et voisi puhua vanhemmillesi

Oletko stressaantunut? Tämä yllättävä muutos helpottaa stressiä nopeasti, tutkimus osoittaa

Miia tapasi miehen Tinderissä, rakastui ja meni naimisiin – pian edessä oli vankeustuomio

Psykologi kumoaa yleisen käsityksen surun vaiheista – tämä ajatus voi helpottaa, kun on menettänyt läheisensä

Netta, 36, oli niin väsynyt, että mietti raskauden keskeyttämistä: ”Oliko vasta lapsen kuolema se piste, jolloin aloin opetella pysähtymään”

Näyttelijä Elena Leeve keksi rutiinin, joka virkistää paremmin kuin päiväunet: ”Sillä on sama vaikutus kuin avannolla”

Sara haluaisi hyväksikäyttäjänsä vastuuseen, mutta laki estää sen – rikos tapahtui, kun Sara oli 6-vuotias

Tunnetko työpaikalla ulkopuolisuutta? Kyse voi olla työyksinäisyydestä – psykologi kertoo, mitä tehdä

”Lepo on perustarve, jota ei tarvitse ansaita painamalla töitä niska limassa” – hyvinvointikapinallinen Katri Kilpiäinen kertoo oivalluksensa jaksamisesta

Kärsitkö yksinäisyydestä? Psykologi neuvoo ajatuksen, joka voi vapauttaa ja auttaa löytämään ystäviä

Tanjalla oli menestyvä yritys, mutta sitten hän menetti kaiken – hermostoon liittyvä oivallus auttoi ymmärtämään, miksi elämä tuntui raskaalta

12 parasta joululahjaideaa – tämän kaikille tarpeellisen lahjan saat 10 eurolla

Astrologi Kirsi kehitti metodin, jolla horoskooppeja voi tulkita syvällisemmin – tästä syystä ihminen itkee usein tulkinnan aikana

Tunnetko selittämätöntä ahdistusta? Syy voikin löytyä sukusi historiasta – näin tunnistat merkit

Kun kesken joogatunnin mietin ostoslistaani, ymmärsin, miksi pysähtyminen on niin vaikeaa

Miten antaa anteeksi lapsuuden trauma, selkään puukotus tai pettäminen? Psykologi kertoo, missä vaiheessa ammattiapu voi olla tarpeen

Kun muistisairas läheinen ei tunnista sinua, tämä tavallinen reaktio ei ole paras – logoterapeutti kertoo menetelmän, jolla kohtaat muistisairaan arvostavasti

Terapeutti neuvoo kolme nopeaa keinoa ahdistukseen – yksi on niin helppo, että sen voi tehdä missä ja milloin vain

Psykologi Heidi Luoma, 31, oli jatkuvasti vähän vihainen muille – sitten hän ymmärsi, että taustalla on yleinen piirre

Jennin, 40, hermosto kävi ylikierroksilla – yhtäkkiä hänet kiidätettiin saunanlauteilta sairaalaan: ”Ehdin jo suunnitella hautajaiseni”

Oletko läheisriippuvainen? 6 kysymyksen testi kertoo, miten hyvin asetat rajasi ja vahvistat niitä