Vaiston viemää
Näin vahvistat intuitiotasi – asiantuntija kertoo, kuinka virität vaistosi oikealle taajuudelle
Intuitio voi välittää niin voimakkaita viestejä, ettei niitä voi vältellä. Psykologi Freia Luminka kertoo, kuinka vahvistat vaistojasi.
Teksti Marjo-Kaisu Niinikoski
Kuvat Antti VettenrantaAsiantuntija psykologi Freia Luminka
29.1.2026 Voi hyvin
Intuitio kuin radio, jota voit oppia virittämään oikealle taajuudelle. Näin tuet intuitiosi kuulemista:
- Hidasta, pysähdy, rauhoitu, ota aikaa itsellesi. Toiselle toimii meditaatio, toiselle kirjoittaminen. Esimerkiksi aamusivujen kirjoittaminen kytkee sinut sisimpäsi viesteihin. Kirjoita kymmenen minuuttia kritiikitöntä tajunnanvirtaa nostamatta kynää paperista. Pääasia on, että olet hetken itsesi kanssa, etkä yritä aktiivisesti ratkoa mitään.
- Vietä aikaa luonnossa. Se ohjaa sinua pois hälystä, infoähkystä ja sosiaalisesta kuormituksesta. Kun muiden äänet hiljenevät, luonto hoitaa vaistonvaraisempaa puoltasi.
- Kirjaa uniasi. Ne ovat alitajuntasi puhetta. Unilla on yhteys sisäiseen viisauteesi ja intuitiiviseen ohjaukseesi. Mitä enemmän unia huomioit, sitä anteliaammiksi ne käyvät.
- Kuuntele kehoasi. Havainnoi eri tiloissa ja eri ihmisten seurassa, mitä tunnet. Keho reagoi usein ennen tietoista mieltä. Opettele lukemaan kehosi kieltä. Taito vahvistuu vain huomioimalla kehon reaktioita reaaliajassa.
- Harjoittele pelon ja intuition erottamista. Pelko voi hämmentää tilanteen lukemista ja valintojasi. Intuitio tarjoaa monesti rauhallisen ja vahvan olon, pelko jännittyneen ja kehossa puristavan tunteen. Pysähdy huomaamaan: jännitytkö vai rentoudutko?
Juttu on ilmestynyt Voi hyvin -lehdessä 11/2025.
Kommentit