Hyvinvointianalyysi paljasti vakavan sydänsairauden − Anne-Marie, 42, eli aktiivista arkea, kunnes sairastuminen pakotti pysähtymään

Saara Hassinen seuraa hyvinvointiaan älylaitteilla ja nukkuu päiväunetkin sovelluksen avulla: ”Mittaaminen on auttanut löytämään hyvän unirytmin ja seuraamaan sitä”

Sirkuskoulu toi Päivi Indolalle lisää tasapainoa, rohkeutta ja voimaa: ”Jos haluaa olla tyylikäs ja arvokas, sirkus ei ehkä ole oikea paikka”

Treenaa koko kroppa 20 minuutissa − tarvitset vain käsipainot

Tiina harrastaa avovesissä uintia: ”Pään laittaminen pimeään veteen vaatii pelkojen voittamista”

Ulkonäkökritiikin vuoksi häpeää tuntenut Maria Kuusiluoma: ”Kun erosin 51-vuotiaana, päätin alkaa huolehtia itsestäni”

Kun Otso nousee kyynärsauvoineen Jaguaristaan, moni katsoo pitkään – näin entisestä katulapsesta tuli pankkimies, joka elää täyttä elämää liikuntavamman kanssa

Hölmöt uskomukset tekivät liikunnasta pakkopullaa (ja saivat selän huutamaan hoosiannaa)

Elämässä on monia tilanteita, joissa hyvät elintavat auttavat, mutta musiikki oikeasti toimii

Helena löysi aikuisten yleisurheilukoulussa onnistumisen riemun – lue 3 syytä harrastaa yleisurheilua ja kuinka parannat juoksunopeuttasi

Krav maga on opettanut Karoliinaa sietämään epävarmuutta – samalla hän toivoo, ettei koskaan tarvitse opettelemiaan itsepuolustustaitoja

Jalkapalloharrastus vei Miian sydämen nelikymppisenä: ”Lenkkeily on ollut minulle pakkopullaa, mutta pallon perässä jaksan aina juosta”

Näyttelijä Pirkko Hämäläinen: ”Pulmat ratkeavat polskiessa”

Vedä lonkkaa! Näin hoidat lonkat kuntoon

Pippa Laukka uskoo parantuneensa syömishäiriöstään: ”Vaikka saan kommentteja, että minun pitäisi olla lihaksikkaampi tai laihempi, ne eivät mene ihon alle”

Hartiat jumissa? Testaa niska-hartiaseutusi kunto tällä helpolla testillä + lue 7 vinkkiä miten vahvistat niskaasi