_fr_1765352852009_08Trg.jpg?w=3840&q=75)
Terapiaklubi
Terapiaklubissa keskustellaan elämän suurista kysymyksistä – katso kaikki jaksot videolta
Terapiaklubi on kohtaamispaikka sinulle, joka haluat tutustua paremmin itseesi – ja samalla muihinkin. Noin kerran kuussa kokoontuvaa klubia vetää Kauneus ja Terveys -lehden toimituspäällikkö ja lyhytterapiakoulutuksen käynyt Iiris von Knorring. Jokaisesta kokoontumisesta tehdään tallenne. Löydät kaikki jaksot täältä.
Terapiaklubi kokoontuu noin kerran kuussa. Katso seuraavien kuukausien vieraat ja ilmoittaudu klubiin täällä.
Jakso 17: Näyttääkö muiden elämä kivemmalta kuin sinun? Terapeutti-Ville antaa radikaalin neuvon, miten vältät kateuden ja vertailun somessa
Terapiaklubissa keskustellaan somekateudesta. Terapeutti-Ville eli Ville Merinen kertoo, miten lakkaat vertailemasta itseäsi muihin somessa.
Jakso 16: Onko sinun vaikea tehdä yhtä asiaa kerrallaan? Psykologi Outi Pikkuoksa kertoo, milloin kyse on adhd:sta ja milloin hankitusta keskittymishäiriöstä
Terapiaklubissa keskustellaan adhd:sta ja keskittymiskyvystä. Psykologi ja terapeutti Outi Pikkuoksa kertoo, milloin kyseessä on adhd ja milloin hankittu keskittymishäiriö ja miten niitä voi hoitaa.
Jakso 15: Kokeile tätä, jos tunnelukkosi aktivoituvat – terapeutti Eevi Vuoristo kertoo vaihtoehdot terapialle
Terapiaklubissa keskustellaan tunnelukoista ja tunteiden säätelystä. Terapeutti Eevi Vuoristo kertoo, miten tunnelukot syntyvät, miten tunteita voi säädellä ja millainen vaikutus sillä on.
Jakso 14: Näistä merkeistä tunnistat toksisen ihmissuhteen – psykoterapeutti Saara Salo kertoo Terapiaklubissa, mitä silloin kannattaa tehdä
Eeva.fin Terapiaklubissa keskustellaan toksisista ihmissuhteista. Iiris von Knorring haastattelee aiheesta psykoterapeutti Saara Saloa.
Jakso 13: Itsetunnon luullaan usein liittyvän vain tähän yleiseen pulmaan ‒ tätä se oikeasti on ja näin vahvistat sitä
Itsetuntoa voi vahvistaa lisämällä itsetuntemusta, sanoo psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen Terapiaklubissa.
Jakso 12: Ovatko nämä haitalliset selviytymiskeinot eron jälkeen tuttuja? Eroasiantuntija kertoo, millainen on vastuullinen ero
Terapeutti ja eroasiantuntija Marika Rosenborg kertoo, mitä moni pohtii eroon liittyen ja millainen on hyvä ero.
Jakso 11: Tämä keino voi auttaa ymmärtämään hankalaa äitisuhdetta – psykoterapeutti kertoo, miten otat vaikeat asiat puheeksi
Äitisuhde on pitkä ja usein yksi elämän tärkeimmistä. Siksi sen eteen kannattaa tehdä töitä. Perhepsykoterapeutti Heli Pruuki kertoo, miten.
Jakso 10: Yksinäisyys koskettaa joskus jokaista – tee tämä joka päivä, antaa psykoterapeutti Antti Ervasti neuvoksi
Terapiaklubin vieraan psykoterapeutti Antti Ervastin mukaan yksi reitti yksinäisyyteen on se, että väsymyksen ja stressin vuoksi vetäytyy kontakteista.
Jakso 9: Uupunut, unohda nämä asiat – psykoterapeutti Emilia Kujala antaa neuvon, jota jokaisen tunnollisen suorittajan kannattaisi noudattaa
Eeva.fin Terapiaklubissa keskustellaan suorittamisesta, sitä seuraavasta uupumisesta, ja siitä, miten niistä pääsee eroon. Psykoterapeutti Emilia Kujala vastaa yleisön kysymyksiin ja kertoo, miten suorittamiskierteestä voisi vapautua.
Jakso 8: Älä ota näitä asioita sängyssä puheeksi ja muut seksuaaliterapeutti Elina Tanskasen neuvot nautinnollisempaan seksielämään
Terapiaklubissa keskustellaan seksin nautinnollisuudesta ja miten sitä voisi lisätä. Terapeutti Elina Tanskanen vastaa yleisön kysymyksiin ja antaa jokaiselle kotitehtävän.
Jakso 7: Mistä löytyisi vakava suhde keski-ikäiselle eronneelle ja miksi kiltti mies ei kelpaa? Terapeutti Hanna Myllymaa vastaa kysymyksiin deittailusta
Terapeutti Hanna Myllymaa keskustelee Terapiaklubissa deittailusta, seksistä ja uusperhekuvioista eron jälkeen. Mukana on kolme lukijoiden kysymystä..
Jakso 6: Miten erosta voisi tehdä hyvän?
Eroaminen voi tehdä kipeää vuosienkin päästä. Joskus ero on ollut helpotus, toisinaan jatketaan ystävinä. Terapiaklubissa keskustellaan siitä, miten erosta voisi tehdä hyvän. Aiheesta on keskustelemassa eroasiantuntija Marika Rosenborg, joka on eroseminaarin vetäjä, seksuaali- ja logoterapeutti. Hän on kirjoittanut ero- ja uusperheaiheista useita tietokirjoja.
Jakso 5: Miten selviytyä hankalasta äitisuhteesta?
Jokaisella on äiti, olipa hän sitten elämässä tai ei. Monella suhde äitiin on tai on ollut hyvä. Osalla suhde äitiin on erittäin kipeä. Miten hankalasta äitisuhteesta voi selviytyä? Terapiaklubissa aiheesta on keskustelemassa perhepsykoterapeutti Heli Pruuki, joka on kirjoittanut äitisuhteesta kirjan yhdessä Kirsi Hiilamon kanssa.
Jakso 4: Miten lievittää yksinäisyyttä?
Yksi on sinkku ja yksinäinen, toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla ulkopuolelle, toisella ei ole ystäviä lainkaan. Joku voi olla ihmisten ympäröimä mutta silti yksin. Yksinäisyys koskettaa kovin monia meistä. Terapiaklubissa aiheesta on keskustelemassa psykoterapeutti Antti Ervasti, joka on kirjoittanut yksinäisyydestä kirjan.
Jakso 3: Miten suorittamisesta ja uupumisesta pääsee eroon?
Joka neljäs työntekijä uupuu, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Otsikot huutavat yhtä uupumusta. Välttyykö siltä kukaan? Ja miten suorittaminen liittyy siihen? Aiheesta on keskustelemassa psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala, joka on kirjoittanut suorittamisesta kirjan.
Jakso 2: Miten seksistä tulisi nautinnollisempaa?
Sitä on liian paljon, liian vähän tai se on vääränlaista tai väärän ihmisen kanssa. Miten seksistä voisi tehdä mutkattomampaa ja rennompaa? Miten se voisi olla enemmän nautintoa ja vähemmän ongelmia? Aiheesta on keskustelemassa psykoterapiakoulutettava, pari- ja seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen.
Jakso 1: Miksi kumppanin löytäminen eron jälkeen on niin vaikeaa?
Uuden rakkauden etsiminen eron jälkeen tuntuu joskus toivottomalta. Millaisia ovat Tinder-deittailun ongelmat? Miten suhtautua seksiin treffailuvaiheessa? Miten uuden suhteen saa toimimaan uusperheessä? Aiheesta on keskustelemassa Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa.
Löydät kaikki klubin jaksot myös Youtubesta.
Ilmoittaudu seuraavaan Terapiaklubiin tästä.
Kommentit