Mistä löytyisi vakava suhde keski-ikäiselle eronneelle ja miksi kiltti mies ei kelpaa? Terapeutti Hanna Myllymaa vastaa kysymyksiin deittailusta
Terapeutti Hanna Myllymaa keskustelee Terapiaklubissa deittailusta, seksistä ja uusperhekuvioista eron jälkeen. Mukana on kolme lukijoiden kysymystä.
Uuden rakkauden etsiminen eron jälkeen tuntuu joskus toivottomalta urakalta. Millaisia ovat Tinder-deittailun ongelmat? Onko vika omissa kriteereissä? Miten suhtautua seksiin treffailuvaiheessa? Miten uuden suhteen saa toimimaan uusperheessä?
Kumppanin löytämisestä eron jälkeen on Terapiaklubissa keskustelemassa Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa. Hän antaa myös kolme vinkkiä lukijoiden kysymyksiin:
Lukijan kysymys: Mistä löytyisi vakava suhde?
Keski-ikäisenä en enää halua mennä baareihin etsimään kumppania. Mistä löydän miehiä, kun Tinder ei kiinnosta ja haluan vakavissaan olevan miehen enkä sellaista, jota kiinnostaa vain yhden illan suhde?
aloita tästä Suosittelen, että hakeudut lempiharrastustesi pariin. Kun teet asioita, jotka itseäsi kiinnostavat, tapaat todennäköisimmin samankaltaisia ihmisiä kuin sinä. Aika monta parisuhdetta on alkanut luontopolulta, vaellusryhmästä tai sulkapallokerhosta. Ajattele harrastus laajasti: Jos käyt mielelläsi kirppareilla, kiertele niillä ja mene juttelemaan muiden kanssa. Jos olet lapsena haaveillut jostain harrastuksesta, kokeile sitä nyt. Voit mennä myös ystävän mukaan hänen harrastukseensa, jos sinulla ei ole omaa.
unohda tämä Jos on useiden kuukausien tai jopa vuosien kokemus epäonnistuneista Tinder-treffeistä, on hyvä unohtaa se deittailutapa hetkeksi tai kokonaan. Kun deittailusta tulee liukuhihnasuoritus, se ei palvele kumpaakaan deittailijaa. Unohda myös vertailu. Vaikka ystäväsi löytää huippudeittejä Tinderistä, se kertoo hänestä ja siitä, millaisia tyyppejä hän etsii. Se ei kerro sinusta tai kelpaamattomuudestasi. Sinä kelpaat!
muista tämä Mieti, missä omat rajasi ovat. Oletko valmis muuttamaan kauemmas tai vaihtamaan elämäntyyliäsi deittailukumppanisi vuoksi? On hyvä miettiä, minkä asioiden kanssa voi tulla toimeen pidemmässä parisuhteessa. Lukijan kysymys: Miksi kiltti mies ei kelpaa?
Lukijan kysymys: Miksi kiltti mies ei kelpaa?
Vaikeaa on ollut kumppanin löytäminen. Naiset tuijottavat liikaa miehen tutkintoa. Kiltti ja rauhallinen mies ei kelpaa – miksi ei?
aloita tästä Luonteenpiirteesi, kuten rauhallisuus ja kiltteys, kuulostavat optimaalisilta, mutta toki kaikki meistä haluavat vähän eri asioita parisuhteelta. Tinder-deittailu on tuonut ulkonäön ja sosioekonomiset arvot aiempaa enemmän pinnalle. Ehkä sinä kuitenkin arvostat itsekin sellaista kumppania, jolle luonteenpiirteet ovat tärkeämpiä kuin ulkonäkö ja koulutus? Vaatimukset deittimarkkinoilla voivat olla kovia, mutta luota siihen, että se oikeanlainen, samoja asioita arvostava ihminen löytyy.
unohda tämä Ne naiset, jotka ovat tuijottaneet pelkkää tutkintoa ja ulkonäköä ja eivät ole kiinnostuneet sinun luonteestasi, kannattaa unohtaa. He eivät nähtävästi ole sinulle sopivia mätsejä.
muista tämä Olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. Me kaikki voimme olla ylpeitä omasta taustastamme ja niistä ratkaisuista ja valinnoista, joita olemme tehneet.
Lukijan kysymys: Miten saa lisää itsetuntoa?
Erosin ihmisestä, jolla on narsistisia piirteitä. Miten saan kasvatettua itsetuntoa uuteen suhteeseen, kun aiemmin olen saanut moitteita vähän joka asiasta?
aloita tästä Kurja tilanne. Itsetunto laskee kaikilla parisuhteen päättyessä. Myös seksuaalinen itsetunto voi laskea. On tärkeää huomata se ja helliä omaa itsetuntoaan. Pyydä ystäviä tai muita läheisiä kertomaan, millaisena he näkevät sinut. Muistele niitä hetkiä, kun olet saanut positiivista palautetta ja ruoki positiivisuutta itsessäsi. Tee asioita, joista nautit.
unohda tämä Ne ilkeydet, joita entinen kumppanisi on sanonut sinulle, ovat hänen mielipiteitään jossain tietyssä tilanteessa ja mielentilassa. Peilaamme itseämme muiden kautta, ja tämä peili on ollut rikki ja viallinen. Peilaa mieluummin itseäsi muiden kuin hänen kauttansa.
muista tämä Entisen puolisosi näkemys sinusta ei ole totta. Se on vain hänen näkemyksensä.
Tämä Terapiaklubi-tapahtuma oli 7.2.2023. Katso seuraava Terapiaklubi täältä ja ilmoittaudu mukaan!
Kuvaus: Timi Kuosmanen
Visuaalisuus: Sarleena Kinanen
Lavastus: Tuomas Nortema
Iiriksen jakku: Esprit
