Mitä oireita vaihdevuodet aiheuttavat? 4 julkisuudesta tuttua tyyppiä kertoo kokemuksistaan
Vaihdevuodet ovat monelle naiselle muutosten aikaa, mutta puhutaanko niistä tarpeeksi? Mitä vaihdevuodet oikeasti tarkoittavat? Neljä julkisuuden henkilöä kertovat kokemuksistaan.
1. Toimittaja Salla Paajanen: “Vaihdevuosioireita ei osata tunnistaa”
Toimittaja Salla Paajanen puhui vaihdevuosioireistaan Kauneus ja Terveys -lehden haastattelussa vuonna 2023. Hän alkoi kärsiä nelikymppisenä sydänvaivoista, nivelsäryistä ja uniongelmista. Syyn löytyminen vei vuosia ja vaati lukuisia lääkärikäyntejä.
”Kuukautiseni olivat runsastuneet ’hirviökuukautisiksi’, sydän tykytteli omituisesti, silmien limakalvot kuivuivat ja jalkapohjissa, polvissa ja olkapäissä oli särkyä. Mielialanikin oli koko ajan jotenkin surkea. Muistan iltoja, kun raahauduin töistä kotiin ja itkin koko matkan. Siihen ei ollut mitään syytä, minua vain itketti”, hän kertoi haastattelussa.
Salla kertoi tuolloin, että kaikkia hänen oireitaan tutkittiin erikseen, mutta niitä ei osattu liittää toisiinsa. Hänen mielestä vaihdevuosioireita ei osata tunnistaa tarpeeksi hyvin.
”Kun mieheni huolestui yöllisistä hengityskatkoksista, minulla epäiltiin uniapneaa. Työterveyslääkärille ei tullut mieleen, että kaikki oireet voisivat liittyä yhteen tekijään. Hoksasin sen itse, kun luin vaihdevuosista kertovan artikkelin netistä.”
Syy oireisiin varmistui vaihdevuosiksi, kun Salla meni gynekologille ja sai reseptin hormonikorvaushoitoon. Se tehosi heti.
”Jälkikäteen minun on helppo nähdä, että ensimmäiset oireista tulivat jo kymmenisen vuotta sitten, vähän päälle nelikymppisenä. En tajunnut niitä sen enempää vaihdevuosioireiksi kuin lääkärikään. Luulin esimerkiksi, että vaihdevuosissa kuukautiset loppuvat, vaikka minullakin ne ensin runsastuivat.”
Haastattelussa Salla kertoi, että hormonikierukka on pitänyt vuodot kurissa. Sen lisäksi Salla on käyttänyt jo kolme vuotta estrogeenia. Hän on kokeillut tabletteja, tarralappuja ja geeliä, mutta mieltynyt lopulta käsivarteen laitettavaan suihkeeseen. Virtsankarkailuun hänellä on pari kertaa viikossa käytettävä, estrogeenia sisältävä emätinpuikko.
Lue koko artikkeli täältä.
2. Kirjailija Riikka Ala-Harja: ”53 ei todellakaan ole uusi 35”
Kirjailija Riikka Ala-Harja puhui vaihdevuosista Eevan haastattelussa vuonna 2022.
”Minulle tuli yllätyksenä, kuinka iso henkinen ja fyysinen muutos vaihdevuodet ovat, 53 ei todellakaan ole uusi 35.”
Riikka alkoi kärsiä 50-vuotiaana oudoista oireista.
”Ajoittain olo muuttui sohjoiseksi, sydän tuntui muljahtelevan, niveliä särki ja välillä olin selittämättömän väsynyt, voimaton, surkea ja täysin edustuskelvoton. Yhtäkkiä en edes muistanut, mitä piti seuraavaksi sanoa, mieli oli kuin paksua sumua.”
Lisäksi hän ymmärsi hormonaalisen tosiasian.
”Oivalsin, että lapsijuna meni jo, mutta siihen kuuluu yhtä lailla vanhenemisen hyväksymistä, henkistä kasvua ja omien asenteiden tarkistusta.”
Riikka kertoi kokevansa, että vaihdevuodet ovat usein tabu ja vitsailun aihe.
”Mielestäni ne ovat vähän kuin toinen murrosikä. Ensin tytöstä on kasvanut nainen, sitten hän ei enää olekaan yksi tytöistä vaan keski-ikäinen, ja jälleen epävarma itsestään. Kärjistetysti on ajateltu, että vaihdevuodet tekevät naisen hysteeriseksi, tulee kuumia aaltoja, nainen hikoilee ja naisellisuus kuivuu pois.”
Lue koko haastattelu täältä.
3. Juontaja Heidi Willman: ”Hyväksyn itseni sellaisena kuin olen”
Juontaja Heidi Willman puhui vaihdevuosista Kauneus ja Terveys -lehden haastattelussa vuonna 2023.
”En olisi nuorempana uskonut, että saisin vaihdevuosioireita jo alle 40-vuotiaana. Niin kuitenkin kävi sen jälkeen kun minulta poistettiin munasarjat 38-vuotiaana.”
Heidi meni poistoleikkaukseen, koska hänellä on munasarjasyövälle altistava geenivirhe. Lääkärit varoittivat etukäteen, että hän saattaisi saada leikkauksen jälkeen kovia vaihdevuosioireita.
”Olin valmis ottamaan riskin, koska minulle on jo suotu kaksi ihanaa lasta.”
Heidi tiesi vaihdevuosioireista hyvin vähän etukäteen. Hän oli kuullut aiemmin vain kuumista aalloista.
”Yllätyksenä on tullut kaikki muu, kuten mielialavaihtelut. Olen luonteeltani temperamenttinen, mutta hermostun nykyään arkisissa tilanteissa entistä korostuneemmin. Pyydän kyllä nopeasti anteeksi.”
Heidi on puhunut vaihdevuosista avoimesti esimerkiksi sosiaalisessa mediassa. Hän kertoi haastattelussa toivovansa, ettei kukaan häpeäisi oireitaan.
”Hyväksyn itseni sellaisena kuin olen. Painoni on noussut viime vuosina, mutta en välitä siitä. Jos housut eivät mahdu päälle, ostan isommat. Minun ei tarvitse näyttää enää samanlaiselta kuin kaksikymppisenä missivuosien aikaan.”
Lue koko haastattelu täältä.
4. Näyttelijä Kirsti Kuosmanen: ”Vaihdevuodet ovat naisen runsauden ja kukoistuksen aikakausi”
Näyttelijä ja seksuaalivalmentaja Kirsti Kuosmanen kertoi Eevan haastattelussa vuonna 2023 vaihdevuosistaan.
Kirsti erosi aviomiehestään Ismo Alangosta vuonna 2015, ja ero ajoittui vaihdevuosien syvimpään kuoppaan.
Alkuun Kirsti yritti sivuuttaa koko asian. Vaihdevuodet tuntuivat kiusalliselta, eikä Kirsti ollut henkisesti valmis uuteen elämänvaiheeseen. Olo oli kaoottinen.
”Pyörin sängyssä kuumissa aalloissa ja oivalsin, että koti, asuinpaikka ja perhe olivat äkkiä poissa. Olin tyhjän päällä. Oli pelottavaa odottaa, mitä siitä nousisi.”
Kirsti oli opiskellut jo aiemmin tantraa, taolaisuutta ja hahmoterapiaa. Eropäätöksen jälkeen hän suuntasi Balille opiskelemaan taotantrisia menetelmiä henkisen ja seksuaalisen hyvinvoinnin kehittämiseksi.
Hän halusi selvittää, mikä esti häntä astumasta todelliseen voimaansa ja ymmärtämästä seksuaalisuuttaan.
Kirsti oppi, että vaihdevuosina sisältä nousevat vahvoina esiin keskeneräiset ja käsittelemättömät asiat. Vasta sen jälkeen on mahdollista astua aikuisen naisen viisauteen.
Niin kävi Kirstillekin, ja lopulta alkoi voimaantuminen ja omaksi itseksi kasvaminen.
Kirjassaan Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti muistuttaa, että vaihdevuodet ovat naisen runsauden ja kukoistuksen aikakausi.
”Tulemme kulttuurista, joka ihailee nuoruutta. Elämme kuitenkin aiempaa pidempään emmekä voi jumiutua ihannoimaan aikaa, jolloin naisen keho on tietynlainen.”
Lue koko haastattelu täältä.
