6 askelta, joilla onnistut nettideittailussa – muista nämä asiat, kun deittailu lannistaa
Ahdistaako nettideittailu? Selviät viidakossa, kun keskityt siihen, mitä itse haluat, neuvoo deittailuun erikoistunut seksologi Tiina Svensk.
Deittailu on hankalaa kaikille. Kun alkaa deittailla, hyväksyy samalla sen, että elämään voi tulla aiempaa enemmän epävarmuutta ja ahdistusta. Lisäksi seuran hakeminen saattaa herättää kysymyksiä omasta riittävyydestä ja siitä, mitä oikeastaan elämältään ja suhteiltaan haluaa.
Jokainen deittailija on joskus kohdannut pettymyksiä ja hankalia tunteita. Silti moni tuntee olevansa maailman ainoa, joka ei onnistu.
Jokainen kumppania etsivä on kuitenkin valtavan rohkea. Vaatii rohkeutta avata sydäntään, kertoa toiveistaan ja hakeutua kohti toista ihmistä, kun ympärillä leijuu jatkuva riski tulla loukatuksi fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti.
Vinkki! Haasta deittailun ulkonäkökeskeisyyttä: kysy toisen arvoista, toiveista ja tavoitteista.
Onneksi omaan treffailukokemukseen voi vaikuttaa. Kun otat sen omiin käsiisi, voit säästyä pahimmilta pettymyksiltä ja epävarmuudelta.
Seuran hakemisesta netistä puhutaan paljon kielteiseen sävyyn: se on ulkonäkökeskeistä ja tunnekylmää ja siinä joutuu ghostatuksi eli deittikumppani katoaa yhtäkkiä ilman selityksiä. Tärkeintä on hiljentää tämä ”melu”. Käännä mieluummin katseesi siihen, mihin voit vaikuttaa.
Keskity siihen, mitä haluat. Omien tarpeiden sanoittaminen vaatii rohkeutta ajassa, jossa deittailu on täynnä ristiriitaisia viestejä ja epäselvää kommunikaatiota.
Mutta jos sinä et pidä kiinni omista toiveistasi, kuka sen tekee puolestasi? Jos et aseta itsellesi vakaita rajoja toiveidesi ympärille, kuka vain voi hyötyä rajattomuudestasi.
Kukaan ei myöskään voi tietää, mitä haet, ellet kerro siitä suoraan ja rehellisesti. Jos hakusessa on elämänkumppani ja vastapuoli etsii kevyempää kesäromanssia, pysy omassa kannassasi: kun seisot itsesi puolella etkä jousta rajoista ja toiveistasi, teet molemmille palveluksen.
Näin säilytät hyvän mielen
1. Kumpi tahansa voi tehdä aloitteen
Ole rohkeasti aloitteellinen sen sijaan, että jättäisit vastuun keskustelun avaamisesta vastapuolelle. Aktiivisen roolin ottaminen rohkaisee sinua deittailijana ja oivallat, että voit itse vaikuttaa kokemukseesi.
2. Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Jos joku ghostaa eli katoaa ilman selityksiä, pettymys saa kirpaista. Ghostaaminen on kuitenkin palvelus sinulle: et kai haluaisikaan jatkaa deittailua ihmisen kanssa, joka ei ole sitoutunut sinuun tai ota huomioon tunteitasi?
3. Pidä välillä taukoa deittailusta
Joskus deittailu uuvuttaa tai turhauttaa tai ajatus treffeistä ärsyttää. Saatat myös huomata kiukustuvasi tai ahdistuvasi deittailusta. Silloin on aika pitää tauko. Keskity muihin asioihin elämässäsi, ja palaa deittailemaan myöhemmin.
Pakkien saaminen ja antaminen kirpaisee mutta toisaalta nopeuttaa molempien osapuolten pääsyä tavoitteeseensa.
Jokaisella on vapaus määrittää, mitä deiteiltä hakee, eikä eriäviä tarpeita tule ottaa henkilökohtaisesti tai viestinä siitä, että sinun tulisi toimia toisin. Myös seksuaalisuuttaan saa toteuttaa juuri kuten haluaa.
Aina kun pidät kiinni toiveistasi, tarpeistasi ja rajoistasi deittaillessa, vahvistat omanarvontuntoasi. Silloin olet itsesi puolella etkä tyydy kumppaneihin, jotka eivät sovi sinulle. Asenne kantaa pitkälle myös muilla elämän osa-alueilla.
6 askelta, joilla onnistut nettideittailussa
- Näytä itsesi | Valitse deittiprofiiliin kuvat, joista kasvosi erottuvat selkeästi. Kerro, mitä toivot deittailulta tällä hetkellä.
- Posin kautta | Negatiivisuus ei ole viehättävää. Keskity profiilissasi positiiviseen sen sijaan, että luettelisit kaikki asiat, mitä et ainakaan halua deittailulta.
- Anna täky | Tarjoa profiilitekstissäsi valmis keskustelunavaus, johon matchien on helppo tarttua. Väitä pilke silmäkulmassa, kysy jotakin tai syötä toiselle jokin muu helppo tapa avata keskustelu kanssasi.
- Ole valikoiva | Matcheja etsiessäsi korvaa määrä laadulla.
- Vältä deittiuupumus | Selvitä nopeasti muutaman osuman kanssa, eteneekö juttu vai ei. Poista roikkumaan jääneet ja etsi vasta sitten uutta seuraa.
- Pidä rajasi | Esimerkiksi sukuelinten kuvien lähettäminen ilman lupaa on seksuaalista ahdistelua.
Vinkki! Jos profiiliteksti on rimpsu emojeja, opettele ainakin nämä: persikka on peppu, munakoiso on penis, simpukka tai taco merkitsee vaginaa, musta sydän ja ketjut BDSM-mieltymyksiä, ja vesipisarat seksiä.
Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 06/2024.
