Tuntuuko suu hiekkapaperilta? Syy voi olla vaihdevuosissa – ota avuksi öljykikka ja 6 muuta vinkkiä

Aino-Mari Tuuri toivoo, että mielikuva naisen keski-iästä muuttuisi lempeämmäksi: ”Vaihdevuodet ovat yhtä suuri muutos kuin murrosikä”

Koeaja soolona ja 9 muuta asiantuntijoiden vinkkiä seksuaalisuuden nostamiseen uuteen kukoistukseen keski-iässä

Haluaisitko maalata, tehdä keramiikkaa ja oppia retkeilemään? Sen sijaan vietät illan tv:n ääressä? Asiantuntija kertoo, miten voit muuttaa tilanteen

Varaa empatia-aikaa, anna perälaudan vuotaa ja sano ei – 10 keinoa, joilla jaksat paremmin

Outoja kolotuksia sormissa? Näin erotat vaarattomat oireet niistä, jotka voivat olla merkki sairaudesta

Kohtuuttakin voi treenata – elämäntapamuutosvalmentaja, burnoutin selättänyt ja alkoholin juomista vähentänyt jakavat vinkkinsä

Täydellisen pimeyden antava unimaski, pitkän ajan päiväkirja, tyynnyttävät tarinat... – Maaret Kallion ja muiden tunnettujen naisten nukahtamisvinkit, jotka oikeasti auttavat uneen

Tuntuuko kaikki vähän harmaalta ja tylsältä? 3 pientä tekoa, joilla arki muuttuu paremmaksi

Hartiat taas jumissa? Kokeile 5 liikkeen kotijumppaa, joka tuo nopeasti avun ja ehkäisee tulevia jumeja

Jos haluat pitää huolta aivojesi terveydestä, tee yksinkertainen muutos arkeesi – pienentää myös masennuksen riskiä

Terapiaklubi: Miten erosta voisi tehdä hyvän?

Mitä jos parantaisit jaksamistasi värinällä, mikrobeilla tai hermostotreenillä? Katso 10 kiinnostavinta hyvinvointiuutuutta

Milloin viimeksi vietit aikaa yksin? Näistä syistä kannattaa välillä olla ihan itsekseen

Krooninen selkäkipu on tuonut Juulia Lindstedtille häpeää mutta myös rohkeutta nauttia seksistä: ”Hyvän seksielämän voi saada myös yksin”

Turvottaa, polttaa tai vatsa on taas tukossa? Tästä ylävatsaoireilussa on kyse – 6 keinoa hoitaa tukalaa oloa