Yrittäjä, somevaikuttaja Nina Mikkonen puhuu Kauneus ja Terveys -lehden Ihana juuri näin -podcastissa omaishoitajuudesta, sairastumisestaan masennukseen ja siitä, miten hän on kaiken jälkeen löytänyt uudenlaisen Ninan; spontaanin, rennon ja rohkean.

Ninan puoliso Timo T.A. Mikkonen sai kallonpohjavaltimotukoksen ja useita aivoinfarkteja 2011. Nina huolehti Timosta omaishoitajana yli viiden vuoden ajan tämän kuolemaan asti. Samaan aikaan hän oli yksin kahden kouluikäisen erityislapsen vanhempi.

”Siinä elämänvaiheessa on tilaa tunteille, mutta ei tunteilulle. Siinä vain selviydytään tunnista toiseen. Kun olet sammuttanut yhden tulipalon niin toisaalla on syttynyt jo kaksi uutta uutta. Sitä vain toimii kuin kone”, Nina kertoo podcastissa.

Omaishoitajan arjessa Ninalla ei ollut yhtään tilaa tai aikaa oman hyvinvoinnin miettimiselle ja hän masentui.

Nina kertoo Ihana juuri näin -podcastissa, miten hän on toipunut masennuksesta ja miten hän käsittelee alakulon tunteita nykyisin.

”Minua ärsyttää se, että katkeruuden tunteita ei saisi olla. Pitäisi koko ajan vain kertoa positiivisia asioita ja siitä, kuinka reipas ja ja riuska on. Tällaisten elämäntilanteiden keskellä on oikeus tuntea myös katkeruutta. Se on sitten toinen asia, kannattaako katkeruuteen jäädä vellomaan”, hän sanoo.

Ninan mielestä ihmiselle pitää sallia myös katkeruuden tunteet, sillä ne ne ovat tarpeellisia eheytymisen kannalta.

”Haavoja on monenlaisia: on niitä, jotka eivät näy päällepäin, ja niitä, jotka näkyvät. Kaikki haavat, jotka teemme näkyviksi, ovat parannuksen tiellä.”