Hyvinvointi
Koko kehon tehotreeni - katso video
Jumppaa missä vaan, milloin vaan. Ida Jeminan iltajumppa liikuttaa koko kehoa. Saat huippufiiliksen jo hetkessä!
Julkaistu 23.6.2020
Kauneus ja Terveys

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder

Treenaa 30 sekuntia ja lepää 30 sekuntia. Tee kolme kierrosta. Pidä niiden välillä 1 minuutin tauko. Voit tehdä treenin vaikka joka ilta!

Ohje: Ida Jemina Kujanpää

Video: Antti Raatikainen

Jumppaohje kuvineen löytyy Kauneus ja Terveys -lehdestä 8-9/2020.