Profiili ja asetukset
Näytä Profiili
Nimesi ja kuvasi näkyvät muille osallistuessasi tapahtumiin ja keskusteluihin.
Omat jutut
Omat tapahtumat
Tili
Hallinnoi tiliä
Kirjaudu ulos
VH:n haastattelu

”On parempi itkeä silloin, kun sattuu, sillä tunteet eivät kuole tukahduttamalla”, sanoo vakavan aivovamman saanut Pekka Hyysalo

Vakavasta onnettomuudesta hengissä selvinnyt entinen freestylehiihtäjä Pekka Hyysalo haluaa tulla niin hyväksi ihmiseksi kuin voi. Tavoitteeseen vievät avoimuus ja rehellisyys sekä voimakas halu kehittyä.

25.10.2024 Voi hyvin

Kaikki muuttui hetkessä, kun tuulenpuuska tarttui ilmassa kieppuneeseen freestylelaskija Pekka Hyysaloon 28. huhtikuuta vuonna 2010. Ylläksellä laskettelukausi oli juuri päättymässä ja Pekan loma alkamassa.

Tuuli muutti valtavalla vauhdilla liikkuneen Pekan liikerataa niin, että hän pyöri temppunsa yli. Hän laskeutui rinteeseen poikittain lähes sadan kilometrin tuntinopeudella ja kaatui maahan lyöden päänsä.

Tapahtui ihme. Pekka selvisi hengissä onnettomuudesta, johon valtaosa ihmisistä kuolisi. Kypärä halkesi kuitenkin iskun voimasta takaa vasemmasta kulmasta.

Pekka loukkaantui pahasti ja sai erittäin vakavan aivovamman. Hän oli kolme viikkoa koomassa onnettomuuden jälkeen.

Onnettomuuden sattuessa Pekka oli 19-vuotias. Kun hän heräsi koomasta, hän ei tiennyt mistään mitään eikä pystynyt puhumaan kunnolla. Hän oli neliraajahalvausta vastaavassa tilassa.

Kaksi kuukautta myöhemmin hänen oikea kätensä ja jalkansa alkoivat liikkua vähän, mutta vasen puoli oli vielä eloton.

Pekka seisoo kadulla
Pekka asuu Turussa ja harrastaa kaikkea hauskaa, mikä edistää hänen kuntoutumistaan.

Pekka oli ennen loukkaantumistaan yksi maailman parhaista freestylehiihtäjistä, joka matkusti yli puolet vuodesta treenaamassa ja kilpailemassa eri puolilla maailmaa. Laskeminen oli ollut hänen koko elämänsä.

Onnettomuuden jälkeen hänen piti opetella kaikki alusta: puhuminen, käveleminen, syöminen.

”Oikeastaan kaikki taitoni ja hyvin suuri osa muistoistani katosivat loukkaantuessani. Muistoista valtaosa tuli takaisin ensimmäisen kahden vuoden aikana onnettomuudesta. Sitten se on tipoittain jatkunut”, Pekka kertoo.

Hänelle ei tule valaistumisen tunteita vaan kokemukset ovat arkisempia.

”Muistan väläyksittäin, miten hienoja asioita olen saanut tehdä ennen loukkaantumistani. En tiedä, miten paljon muistot olisivat olleet läsnä elämässäni, jos ne eivät olisi kadonneet.”

Periksiantamattomuus on auttanut Pekkaa kuntoutumaan. Hän on aina asettanut tavoitteensa korkeammalle kuin on pidetty mahdollisena. Pekka on työskennellyt määrätietoisesti ja tavoitteellisesti ja kuntouttanut itseään jatkuvasti yhä parempaan fyysiseen vointiin.

”Sen sijaan, että kaikki tapahtuisi minulle, kaikki tapahtuu minua varten.”
Pekka Hyysalo

Hyvinvoinnin ja jatkuvan kuntoutumisen perusta on päivä- ja viikkorutiineissa. Aamun lihaskuntotreeniä edeltää pieni kävely ja hengitysharjoitukset.

Lisäksi Pekka käy kuntosalilla 3–4 kertaa viikossa ja kävelee paljon. Kuntosaliharjoitukset kestävät tunnin, puolitoista kerrallaan.

”Kuntoutus on vaikuttanut myös kognitiivisiin kykyihini, sillä aivot ovat osa kehoa.”

Pekka onkin tehnyt paljon myös Vasa Concept -menetelmään kuuluvia kuntoutusliikkeitä. Menetelmän kehittäneen intialaisen fysioterapeutin Rajul Vasan mukaan keho on kuin ikkuna aivoihin.

”Tavoitteenani on hioa aivoni optimaaliseen vireeseen. Koska en pysty sorkkimaan aivojani millään muulla tavalla, käytän siihen isoa kehoani.”

Menetelmän perusajatus on, että kun tekee tarpeeksi paljon tiettyjä liikkeitä, aivoissa tapahtuu konkreettisia muutoksia. Aivot ovat plastinen, muokkautuva elin.

”Myös kirjoista oppiessa aivoihin syttyy uusia hermoyhteyksiä. Kuntouttavat liikkeet ovat toisenlainen keino vaikuttaa aivoihin.”

Kaikki kuntouttavat liikkeet eivät aina tunnu kivoilta, mutta Pekasta on tehtävä ikäviäkin harjoituksia, jos haluaa oppia ”siistejä juttuja”.

Vuonna 2013 Pekka perusti FightBack -yrityksen, jonka puitteissa hän on järjestänyt muun muassa juoksutapahtumia ja kuntoutusta itselleen ja muille. Lisäksi hän tekee yrityksensä kautta puhujakeikkoja kouluihin ja yrityksiin.

Pekka keinuu pihakeinussa
Pekka Hyysalo on muuttunut avoimemmaksi onnettomuuden jälkeen. Aiemmin hän keskittyi vain omaan uraansa, nyt hän auttaa muita.

FightBack tarkoittaa ennen kaikkea asennetta, Pekka määrittelee.

”Olen onnistunut jakamaan apua tsemppaamalla monia ihmisiä, niin sairaita kuin muistakin ongelmista kärsiviä. Heidän edistymisensä on kuin yhteinen saavutus, joka on vielä omia edistysaskeleitani parempi.”

Onnettomuuden vuosipäivä on Pekalle toinen syntymäpäivä. Osa hänen ystävistäänkin huomioi sen. Viime keväänä Pekka vietti merkkipäiväänsä Pohjois-Norjassa elämäkertaelokuvansa kuvauksissa. Dokumenttielokuva julkaistaan ensi talvena.

”Pahimmillani luulin henkiinjäämisen olleen pahempi asia kuin jos olisin vain kuollut. Nyt näen, että henkiinjäämisestä on seurannut paljon hyvää. Se on kehittänyt minua ihmisenä ja lopulta antanut minulle paljon. Rakastan elämääni ja olen kiitollinen, että jäin henkiin.”

Hän on myös löytänyt uuden elämänasenteen: Se, mitä tapahtuu, tulee tapahtumaan siitä riippumatta, murehtiiko sitä vai ei. Menneisyyttä ei voi muuttaa.

”Sen sijaan, että kaikki tapahtuisi minulle, kaikki tapahtuu minua varten”, Pekka sanoo ja jatkaa:

”Kun tipuin pohjalle ja minun piti opetella kaikki uudestaan, minulla oli myös mahdollisuus päättää, millaiseksi ihmiseksi haluan tulla ja millaiseksi rakennan sosiaalisen kanssakäymiseni.”

Silloin Pekka asetti tavoitteekseen tulla niin hyväksi ihmiseksi kuin vain voi. Hän päätti myös aina olla rehellinen itselleen ja muille.

”Minun ei ole koskaan tarvinnut ryhtyä valehtelemaan tai pimittämään mitään. En tietenkään kerro kaikkea kaikille vaan käytän sosiaalista älyä. Erityisen tärkeää on rehellisyys itseä kohtaan niin, että voin aina katsoa itseäni silmiin peilistä.”

Pekan kolme tärkeää

Rakkaus ”Rakkaus on minulle korkein positiivisuuden muoto. Rakkaudella voi parantaa melkein mitä tahansa. Todellinen rakkaus on epäitsekästä. Se on pohjimmiltaan puhdas tunne, joka ilmenee eri tavoin eri kohteita kohtaan.”

Motivaatio ”Motivaatio mahdollistaa tavoitteiden saavuttamisen, ja se on minulle tärkeää.”

Vastuu ”Vastuu on hieno voimavara. Haluan suhtautua vastuullisesti asioihin, joita pidän tärkeinä. Minulle vastuu merkitsee mahdollisuutta. Voin valita, mitä teen, ja parhaimmassa tapauksessa myös sen, mitä siitä seuraa. Silloin voin olla ylpeänä vastuussa.”

Rehellisyyteen kuuluu myös se, että kohtaa omat kipupisteensä, vaikka se sattuisi. Kun Pekka ja hänen pitkäaikainen tyttöystävänsä erosivat viime keväänä, tunteiden tukahduttaminen ei ollut Pekalle vaihtoehto.

”Menin suoraan kohti vaikeita tunteita, vaikka ikävä ja kipu olivat päivittäin läsnä. On parempi itkeä silloin, kun sattuu. Tunteet eivät kuole tukahduttamalla vaan nousevat pintaan joskus myöhemmin, jos niitä ei kohtaa.”

Kun entinen tyttöystävä tuli hakemaan Pekan luota tavaroitaan, Pekka kirjoitti Facebook-sivulleen: On naurettu, mutta on myös itketty. Tänään koin jotain, mitä en ole koko aikuisiällä kokenut. Huutonauru lienee tuttu kaikille?

Korkkasin miehekkäästi oman huuto-itku-urani. En voi toivoa sen kokeilua kenellekään, mutta täytyy sanoa, että se puhdisti oloa kummasti.

Pekka puhuu asiat halki eikä kiertele tai kaartele, venkoile tai tee harhautusliikkeitä. Hän ei pelaa sosiaalisia pelejä.

”Pyrin tietoisesti olemaan suora, koska minulla ei ole mitään hävettävää tai salattavaa.”

Avoimuus on Pekalle tärkeää. Kun hän kiertää puhumassa kouluissa, hän korostaa, että kannattaa olla avoin kaikelle. Sillä tavalla oppii eniten, sillä kaikki, mitä opimme koulussa ja sen ulkopuolella, vaikuttaa elämäämme ja kantaa hedelmää tulevaisuudessa.

”En ole vielä ikinä ollut tilanteessa, jossa olisin ollut joka tavalla huoneen fiksuin ihminen, jos en ole huoneessa yksin. Olen avoin, koska haluan koko ajan oppia uusia asioita. Siitä on elämässä hyötyä.”

Pekan mielestä avoimuuteen liittyy myös tietynlainen nöyryys. Hän ihaili urheilu-uransa aikana monia itseään taitavampia freestylelaskijoita, eikä kukaan laskijoiden yhteisössä katsonut hyvällä, jos joku oli ”leija” ja luuli itsestään liikoja. Sellainen tyyppi palautettiin nopeasti maan pinnalle.

lähikuvasta Pekasta katsomassa vasemmalle
Pekka on avoin ja kannustaa muitakin vaalimaan avoimuutta, sillä se kantaa hedelmää.

Kun yritykset pyytävät Pekkaa puhumaan tapahtumiin ja erilaisille messuille, hän pyrkii välittämään oman tarinansa kautta sen, miksi kannattaa tehdä työtä ja miten siihen voi löytää motivaation.

”Olin jo urheiluvuosinani hyvä treenaamaan. Minulle on sen takia tuttua, ettei palkinto tule välittömästi, vaan sen eteen pitää nähdä vaivaa. Oma kuntoutumiseni on rehellisesti sanottuna vaatinut aivan hirveän paljon ponnisteluja, ja olen lopulta myös saanut hienoja palkintoja tekemästäni työstä.”

Pekka pyrkii koko ajan löytämään uusia keinoja, joilla hän pystyy etenemään entistäkin pidemmälle kuntoutumisessa.

”Minua kiinnostaa kehitys. Pidän siitä. Haluan tulla kaikessa paremmaksi. Uskon, että jatkuva oppimisen nälkä tekee aivoille hyvää.”

Urheilijauransa huipulla 19-vuotiaana Pekka arveli lopettavansa freestylelaskemisen joskus yli kolmekymppisenä. Elämä päätti toisin.

”Rakastan edelleen laskettelua ja haluan oppia laskettelemaan hyvin.”

Monet Pekan kanssa aikoinaan kilpailleet freestylelaskijat ovat vanhemmiten siirtyneet vapaalaskun pariin eli laskevat hoitamattomilla, luonnonvaraisilla rinteillä. Osa on lopettanut koko homman.

”Vapaalasku on vielä mahdollista minulle. Toiveenani on myös oppia surffaamaan.”

”Yritän aina ajatella, että kaikki on mahdollista.”
Pekka Hyysalo

Kymmenen vuotta sitten Pekka valittiin Suomen positiivisimmaksi ihmiseksi.

”Yritän aina ajatella, että kaikki on mahdollista. Olen hyvin kiitollinen siitä, että pystyn näkemään jopa haasteet ja vaikeudet mahdollisuuksina.”

Esimerkiksi eroprosessin aikana Pekka pyrki näkemään kaiken hyvän, mitä parisuhde oli hänelle antanut yli kahdeksan yhdessä eletyn vuoden aikana.

Pekka ei halunnut katkeroitua, vaikka hän ei enää edes muistanut, millaista oli elää ilman tyttöystävää.

Pekka pitää myönteistä asennoitumista vielä aiempaa suuremmassa arvossa ymmärrettyään, mitä sellaiseen vaaditaan.

”Elämänasenteeni pohjalla ovat kaikki kokemukseni, käytännössä koko elämä ja kaikki työ, jota olen tehnyt. Asenne on täysin ratkaiseva asia suhteessa elämään ja muihin ihmisiin.”

Pekka pihakalliolla
Pekka sanoo olevansa hyvin kiitollinen siitä, että pystyy näkemään jopa haasteet ja vaikeudet mahdollisuuksina.

Yksi kirja on ollut Pekalle ylitse muiden: itävallanjuutalaisen neurologin ja psykiatrin Viktor Franklin kirja Elämän tarkoitusta etsimässä.

Frankl kehitti Saksan keskitysleireiltä selviydyttyään logoterapian, opin olemassaolon merkityksestä. Häneltä Pekka oppi, ettei kukaan voi vaikuttaa siihen, mitä elämä heittää eteen, mutta jokainen voi valita sen, miten ottaa haasteet vastaan. Se ratkaisee lopputuloksen.

”Ihmiseltä voidaan viedä kaikki muu paitsi vapaus valita, miten itse asennoituu mihin tahansa tilanteeseen, vapaus valita oma tiensä.”

Pekka uskoo, että jokaisen polulle heitetään juuri sen kokoisia haasteita, joihin hän pystyy vastaamaan. Kun lähtee tekemään työtä vaikeuksien voittamiseksi, ei voi tietää, mitä hyvää voi vielä seurata.

Aina ei kuitenkaan ole helppoa nousta, kun on kaatunut pahasti vastoinkäymisten seurauksena.

”Minullakin oli jakso, jolloin koin olevani tapahtuneen uhri. Olin kuitenkin niin onnekas, että pystyin vielä näkemään mahdollisuuksia. Tartuin ensin ihan pieniin edistysaskeliin kuntoutumisessani, ja siitä se lähti.”

Kun Pekka makasi loukkaantumisen jälkeen sairaalasängyssä synkissä ajatuksissa, läheiset ihmiset loivat häneen elämänuskoa. Hän ei pystynyt ottamaan tätä vastaan heti onnettomuuden jälkeen, mutta tuli myöhemmin samaan lopputulokseen.

”Ihmiseltä voidaan viedä kaikki muu paitsi vapaus valita oma tiensä.”
Pekka Hyysalo

Nyt Pekka ajattelee, että kaikki, mitä hän puhuu, on itse asiassa jollain tasolla peräisin toisilta ihmisiltä.

Yksi ratkaiseva kokemus oli Simon Sinekin, yhdysvaltalaisen kirjailijan ja johtajuusasiantuntijan puhe aiheesta Start With Why, aloita kysymällä miksi. Se kirkasti Pekan elämänfilosofiaa ja johdatti tutustumaan Viktor Franklin ajatuksiin.

Sinekin mukaan tärkeintä ei ole se, millaisia tuotteita yritykset tekevät, vaan se, miksi ne tekevät niitä. Pekan mielestä miksi-kysymyksen voi ulottaa elämään kokonaisuutena. Se on myös työmotivaation kannalta ratkaiseva. Jos syy työn tekemiselle on tarpeeksi kirkas, enää tarvitsee vain tehdä se työ.

”Syy antaa niin paljon voimaa kuin työn tekemiseen vaaditaan – tai niin paljon voimaa kuin itse kullakin on antaa työn tekemiseen.”

Yksi Pekan taikavoimista on kiitollisuus. Hän sanoo, ettei ole koskaan saavuttanut mitään yksin. Hän on kiitollinen kaikille, perheelle, ystäville ja entisille tyttöystäville siitä, mitä kaikkea he ovat saaneet yhdessä aikaan.

lähikuva Pekasta

Pekka Hyysalo

on entinen freestylelaskija ja huippu-urheilija, joka työskentelee omassa yrityksessään nimeltä FightBack.

Pekka on kirjoittanut kirjat Fight Back – Toinen mahdollisuus (Tammi 2016) ja Vastuun FightBack (2020). Kolmas kirja on mietinnässä.

Pekalla on yli 140 000 seuraajaa Facebookissa ja 75 000 Instagramissa.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä. Tulossa vain kiinnostavia, hauskoja ja tärkeitä viestejä.

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt