Kauneus ja Terveys

Jumppaa villasukissa: katso video!

Jumppaa villasukissa: katso video!
Personal trainer Anna Saivosalmen villasukkajumppa on tehokkaampi kuin miltä näyttää. Kokeile vaikka!
Teksti |
Kuvat |
Julkaistu: 4.1.2018

Tässä personal trainer Anna Saivosalmen villasukkajumpassa on kuusi liikettä. Jokaista liikettä tehdään 30 sekuntia, joiden jälkeen pidetään 10 sekunnin tauko ennen siirtymistä seuraavaan liikkeeseen. Tarvitset treeniä varten villasukat ja liukkaan lattian. Tee 3–4 kierrosta.

Hyvää treeniä!

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
Kommentoi +