Jumppaa villasukissa: katso video!
Hyvinvointi
Jumppaa villasukissa: katso video!
Personal trainer Anna Saivosalmen villasukkajumppa on tehokkaampi kuin miltä näyttää. Kokeile vaikka!
Teksti
|
Kuvat
Julkaistu 4.1.2018
Kauneus ja Terveys

Tässä personal trainer Anna Saivosalmen villasukkajumpassa on kuusi liikettä. Jokaista liikettä tehdään 30 sekuntia, joiden jälkeen pidetään 10 sekunnin tauko ennen siirtymistä seuraavaan liikkeeseen. Tarvitset treeniä varten villasukat ja liukkaan lattian. Tee 3–4 kierrosta.

Hyvää treeniä!

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
Kommentoi +