Tajusin, mistä räjähtely puolisoni kanssa johtuu – tämän vuoksi riidoissa toistuu aina sama kaava
Oli helpottavaa ymmärtää, että riitelytapa on sekä persoonan piirre että opittua, joten emme voi riidan hetkellä valita, miten reagoimme, Iiris von Knorring kirjoittaa kolumnissaan.
Miksi et ollut tankannut autoani, kun ajoit sillä viimeksi? Aamulla oli tosi ärsyttävää lähteä kiireessä, kun bensa oli vähissä. Aina sama juttu!
En ollut saanut takkia pois päältä tai edes tervehtinyt (koirakin odotti malttamattomana), kun jo puuskautin ärtymykseni puolisoni niskaan. Hän räjähti, ja riita oli valmis.
Vaikka riitely on joskus puhdistavaa, tuossa hetkessä väsyneeseen oloon olisi auttanut ennemmin halaus ja kysymys: Miten päiväsi on mennyt? Molemmin puolin.
Arvaatko jo ehkä parisuhteeni kompastuskiven? Kyllä, riitamme ovat räiskyviä.
Opin, että satumme puolisoni kanssa olemaan samanlaisia vaativia riitelijöitä sen sijaan, että toiselle olisi ominaista vetäytyä.
Olen pohtinut, miksi kulutamme voimiamme syyttelemällä toisiamme, kunnes tutustuin Eira Eklund-Mikolan tunnekeskeisen pariterapian tutkimuksista kertovaan kirjaan Rakkauden logiikka.
Opin, että satumme puolisoni kanssa olemaan samanlaisia vaativia riitelijöitä sen sijaan, että toiselle olisi ominaista vetäytyä. Sen vuoksi sama kaava toistuu: kaivaudumme poteroihimme, joista molemmat hyökkäämme ärhäkästi.
Pohjimmiltaan kyse on peloista ja tarpeista.
Oli helpottavaa ymmärtää, että riitelytapa on sekä persoonan piirre että opittua, joten emme voi riidan hetkellä valita, miten reagoimme. Hyökkääminen ei ole ilkeyttä vaan selkärangasta tuleva suojautumiskeino.
Oivalsin, että pohjimmiltaan kyse on peloista ja tarpeista.
Vaikka peloista ja tarpeista puhuminen on vaikeaa, niin on riitelykin. Parasta siis vain kääriä hihat ja alkaa harjoitella. Ihan ensiksi aion myöntää, että ärähdykseni taitaa johtua tarpeestani saada huomiota.
Paljastan myös toisen salaisuutemme, jolla riidat selätetään: tunteissamme (ilotulitus)raketit lentävät myös hyvinä hetkinä. Siinäkin on aina sama juttu.
Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 03/2025.
