Turvotusta, vatsakipuja ja toistuva tunne siitä, ettei suoli tyhjene kunnolla – IBS eli ärtyvän suolen oireyhtymä on suoliston toiminnallinen häiriö, jossa suolisto reagoi herkästi erilaisiin ärsykkeisiin. Se voi aiheuttaa joillekin hyvinkin voimakkaita ja arkea rajoittavia oireita, kun taas toisilla oireilu on lievempää ja kausittaista.
IBS on Suomessa melko yleinen vaiva, sillä jopa 10 prosenttia väestöstä kärsii siitä. Osalla oireet ilmenevät pääasiassa ripulina, toisilla ummetuksena tai näiden vuorotteluna. Noin kolmasosa IBS-tapauksista on ummetuspainotteisia, jolloin suolen toiminta on usein hidasta ja vatsa voi tuntua jatkuvasti turvonneelta ja pinkeältä. Ulostaminen saattaa olla kivuliasta ja uloste kovaa tai kokkareista, mikä voi johtaa siihen, että vessassa käymisestä tulee vaivalloista ja aikaa vievää. Vatsakivut voivat esiintyä aaltoina ja helpottua ulostamisen jälkeen, mutta tunne siitä, ettei suoli tyhjene täysin, on yleinen. Oireet voivat vaihdella päivästä toiseen ja välillä voi esiintyä täysin oireettomiakin jaksoja.
Lue lisää ripulipainotteisen IBS:n hoidosta:
Ärtyneen suolen oireyhtymään ei ole parantavaa hoitoa, mutta oireita voidaan lievittää ja hallita terveellisillä elintavoilla. Moni saa apua FODMAP-ruokavaliosta, jossa vältetään huonosti imeytyviä fermentoituvia hiilihydraatteja, kuten vehnää, sipulia ja palkokasveja. Runsas vedenjuonti pehmentää ulostetta ja helpottaa suolen toimintaa ja riittävä päivittäinen liikunta edistää suolen liikkuvuutta, mikä voi helpottaa ummetusta. Myös stressinhallinta ja hermoston rauhoittaminen on tärkeää, sillä stressi voi pahentaa vatsaoireita ja aiheuttaa suolen toiminnan hidastumista.
Luonnollinen apu ummetukseen
Toistuvasta ja kroonisesta ummetuksesta kärsivä voi saada apua luonnollisesta Gelselax-kapselivalmisteesta, joka on kehitetty erityisesti ummetuspainotteisen IBS-oireiden lievittämiseen. Gelselax sisältää ksyloglukaania, kasviproteiinia ja chia-siemenjauhetta, jotka yhdessä auttavat parantamaan suolen toimintaa ja vähentävät ummetusta. Ksyloglukaani ja kasviproteiini muodostavat suojaavan kalvon suolen limakalvolle, mikä vähentää suolen läpäisevyyttä ja tukee suolen limakalvon palautumista normaaliin toimintaan. Chia-siemenjauheen laksatiiviset ominaisuudet puolestaan lisäävät ulostemassaa ja auttavat säätelemään suoliston liikkuvuutta, mikä helpottaa ummetusta.
Ksyloglukaani ja kasviproteiini suojaavat suolen limakalvoa ja sen tiiviitä liitoksia estäen suolen läpäisevyyden lisääntymisen.
Chia-siemenjauheen laksatiiviset ominaisuudet lisäävät massaa ulosteeseen, säätelevät ruoansulatuskanavan liikkuvuutta ja parantavat suolen toimintaa.
Gelselax on helppokäyttöinen ja nopeasti vaikuttava valmiste toiminnallisen ummetuksen ja ummetuspainotteisen IBS:n oireiden lievittämiseen. Sen suositeltu annostus on 1–2 kapselia kahdesti päivässä, aamulla ennen aamiaista ja illalla ennen ruokailua. Vaikutukset alkavat näkyä jo parin viikon käytön jälkeen. Gelselaxin käyttö on turvallista myös pitkäaikaisessa hoidossa, sillä se ei aiheuta suoliston tottumisriskiä, vaan edistää luonnollisesti suolen normaalia toimintaa.
Gelselax® on CE1370 lääkinnällinen laite. Valmistaja: Devintec SAGL.
