Olin nuorena sinut kehoni kanssa. Kaksikymmentä vuotta sitten aloitin julkisen työn juontajana. Kun aloitin television Big Brother -ohjelmassa, keskustelupalstoilla alettiin puhua, että olen lihava.

Se oli hämmentävää, koska olen ollut aina normaalipainoinen. Totta kai arvostelu myös loukkasi, ja hetken mietin, olenko oikeasti ylipainoinen.

Onneksi minulla on lapsuuteni perua hyvä itsetunto. Minua on rakastettu paljon, ja vanhempani ovat aina muistuttaneet, että voin olla mitä itse päätän.

Itsetunto auttoi kommenttien yli, eikä ilkeä arvostelu vaikuttanut kehosuhteeseeni. Sen sijaan aloin ajatella, että haukkuminen kertoo kommentoijista eikä minusta.

Kehonpalvonta on mielestäni käsittämätöntä. Kun ihminen on haudassa, kukaan ei muistele hänen ulkonäköään vaan sitä, millainen tyyppi hän oli. En ole ollut ikinä kiinnostunut toisten kropista.

Oma vartaloni on muuttunut synnytysten ja ikääntymisen takia. Lantioni on leventynyt, eivätkä rintani ole enää pystyt kuten ennen.

Kehon muuttuminen kuuluu elämään. Vartaloni on tehnyt ison työn, kun olen synnyttänyt kaksi lasta. Rintojeni ei enää kuulukaan näyttää samanlaisilta kuin nuorena.

En pyri tiettyyn painoon vaan haluan mahtua vaatteisiini. Ennen kaikkea tahdon olla voimakas.

Kun täytin neljäkymmentä kaksi vuotta sitten, ymmärsin, että kehossa pitää olla lihasta. Se pitää vartalon kasassa, kun ikää tulee lisää.

Treenaan kuudesta seitsemään kertaa viikossa, sillä saan siitä voimaa ja hyvän olon. Käyn kolme kertaa viikossa kuntosalilla ja juoksen sekä nyrkkeilen. Yritän myös joogata ainakin joka toinen viikko. Heikko kohtani on, etten välttämättä pidä lepopäiviä.

Ruoan suhteen olen hedonisti ja syön kaikkea. Tiukat dieetit eivät ole minua varten.

Detox-kuurin teen kerran tai kaksi vuodessa. Silloin jätän kymmeneksi päiväksi sokerin, suolan, maidon sekä viljat ja syön kalaa, kanaa, kananmunia ja kasviksia. Siitä tulee tosi hyvä olo ja nukun paremmin. Jos makean syöminen on jäänyt päälle, kuuri auttaa pääsemään siitä eroon.

Ihoani kehutaan paljon, ja pidän siitä hyvää huolta. Ikääntymisen merkit eivät haittaa minua, mutta haluan, että ihoni säilyy freesin näköisenä. Käyn kosmetologilla kerran kuukaudessa mikroneulauksessa tai happo­hoidossa.

Kotona ihonhoitorutiiniini kuuluu puhdistus aamuin illoin, kasvovesi, seerumi ja kosteusvoide sekä välillä myös kasvoöljy. Kerran viikossa teen naamion. Toisinaan jätän sen kasvoille koko yöksi.

Ulkonäkökeskeisyys ja siloteltu somemaailma ovat minulle vieraita. Instagram on päiväkirjani. Jaan siellä sekä iloja että suruja. En juuri mieti, mitä julkaisen. Haluan olla oma itseni myös somessa.