Pari kuukautta sitten Susanna Laine teki pienen muutoksen elämäänsä: ”Teko paransi arkeani merkittävästi”
Susanna Laine rentoutuu lakeuksilla ja jakaa ystävilleen hulluja ajatuksia. Nyt hän listaa asiat, joista hän saa voimaa.
Oivallus: Pari kuukautta sitten otin puhelimestani ilmoitukset pois. Teko paransi arkeani merkittävästi, sillä olen miellyttäjä ja ajattelen, että esimerkiksi viesteihin on vastattava heti. Mikään ei mene ohi, vaikka en ole koko ajan tavoitettavissa.
Tapa: Pyrin ulkoilemaan päivittäin valoisan aikaan. Valon määrä vaikuttaa hyvinvointiini. Pitkän talven jälkeen liikutun, kun valo kasvaa. Minusta kuoriutuu uusi persoona.
Susanna Laine
on 42-vuotias juontaja ja näyttelijä. Juontaa Farmi Suomi sekä Tähdet tähdet -ohjelmia.
Ystävät: Elämässäni on muutamia läheisiä ystäviä, joiden kanssa voin puhua mistä tahansa. Osan olen tuntenut lapsuudesta. Heille uskallan kertoa hulluimmat ajatukseni.
Maisema: Rakastan auringonlaskujen ja -nousujen tuijottamista meren rannassa, vaikka vähän pelkään merta. Uskon, että tunne liittyy lakeuteen. Pidän siitä, ettei ”silimä pökkää”, vaan näen kauas. Rentoudun heti, kun ajelen Pohjanmaalle ja maisema muuttuu tasaiseksi.
Ihminen: Äitini Kaarina on voimaihmiseni ja esikuvani. Häneltä olen oppinut rohkeutta kulkea kohti unelmia. Hän on hauskimpia ihmisiä, joita tunnen. Äiti osaa heittää keventävän letkautuksen myös vaikeuksien keskelle.
”Yhdessä vaiheessa söin turkkilaista jugurttia monta kertaa päivässä. Nyt olen koukussa tofusalaattiin.”
Ruoka: Voin elää pitkään samoilla ruuilla. Kun innostun jostain, herkuttelen samalla maulla pitkään. Yhdessä vaiheessa söin turkkilaista jugurttia monta kertaa päivässä. Nyt olen koukussa tofusalaattiin.
Biisi: Voimakappaleeni on Franz Schubertin Auf dem Wasser zu Singen Karita Mattilan laulamana. Musiikkimakuni kulkee klassisesta heviin. Olen lähes aina napit korvilla: siivotessa, lenkillä ja auton ratissa.
Unelmointi: En ole turvallisuushakuinen ihminen, joka tulee onnelliseksi saadessaan vakituisen työpaikan. Kaipaan uusia haasteita ja unelmia.
Liikunta: Urheilen lähes joka päivä. Joskus teen pitkän lenkin, joskus vartin kotijumpan. Haluaisin käydä tanssitunneilla, mutta sitoutuminen on työni takia hankalaa. Liikkuminen on huokea mielenterveyslääke.
Juttu on ilmestynyt Kauneus ja Terveys -lehdessä 4 - 5/2024.
