Tästä syystä kannattaa kertoa kaverille, kun hankkii kivan seksilelun – seksuaaliterapeutti antaa 6 vinkkiä sooloseksiin

”Sooloseksi rentouttaa, tuottaa nautintoa ja auttaa viemään ajatukset hetkeksi muualle. Sooloseksin aikana saat olla hyvällä tavalla itsekäs. Seksissä kumppanin kanssa moni ryhtyy miettimään liiaksi toisen nautintoa.

Sooloseksissä pystyt keskittymään täysin itseesi ja omaan haluusi. Sen aikana moni kokeekin erityistä vapautta esimerkiksi fantasioida siitä, mistä kulloinkin huvittaa.

On kuitenkin yleistä, että masturbointi herättää vaikeita tunteita, kuten häpeää. Seksiä ei ole pakko haluta, ei edes sooloseksiä.

Jos kuitenkin haluaisit haluta mutta se tuottaa esimerkiksi häpeää, on hyvä miettiä, mistä vaikeat tunteesi johtuvat.

Oma halu tai fantasiat voivat tuntua likaisilta tai vääriltä etenkin silloin, jos lapsuuden kasvuympäristössä on vallinnut kielteinen ilmapiiri seksuaalisuuden suhteen. Tai silloin, jos on nuorempana jäänyt masturboinnista kiinni esimerkiksi vanhemmalle ja tämä on jopa rankaissut siitä.

Moni myös vertaa itseään tai halujaan pornossa tai elokuvissa näkemäänsä seksiin. Pornon tai median tuottama malli voi saada oman kehon ja halut tuntumaan vääränlaisilta.

Sinun kehosi tai halujesi ei kuitenkaan tarvitse mahtua pornon tai median tuottamaan kapeaan malliin, kuten siihen, että halu syttyy aina spontaanisti tai yhdyntä on se, joka tuo orgasmin.

Jokainen saa nauttia vapaasti kehostaan ja tunnustella, mistä fantasioi, mistä kiihottuu ja mikä tuntuu kehossa hyvältä.

Vaikeat tunteet voivat juontua myös siitä, että seksistä, etenkään sooloseksistä, ei ole usein tapana puhua edes hyvien ystävien kanssa. Puhumattomuudesta voi helposti seurata olo, että olet erilainen kuin muut.

Sooloseksistä kannattaa kuitenkin jutella ystävän kanssa, jos se tuntuu luontevalta ja se on sinulle sekä ystävällesi ok. Voit vaikka kertoa kaverille hankkineesi juuri uuden päräyttävän seksilelun. Saattaa olla, että juuri siitä lelusta ystävä ei innostu, sillä eri ihmiset tykkäävät eri jutuista. Seksileluostoksesta voi seurata kuitenkin kiinnostava keskustelu.

Jos kaipaat ammattilaisen tukea, kannattaa varata aika seksuaaliterapeutille. Häneltä voit saada hyväksyvää vahvistusta ajatuksillesi ja tunteillesi. Terapeutti voi myös auttaa rikkomaan sooloseksiin ja seksiin liittyviä uskomuksia. Lisäksi voit turvallisesti tutkailla, mistä mahdolliset vaikeat tunteesi juontavat juurensa.”

Susanna Alhonkoski on erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), sairaanhoitaja ja kätilö.

3 tapaa lisätä nautintoa

1. Hyväksy suorittaminen

Masturbointi tekee hyvää sekä fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille. Monille se onkin tärkeä tapa pitää itsestä huolta. Suorittaakin voi, kunhan sooloseksirutiini tuottaa enemmän nautintoa kuin paineita haluta ja ehtiä.

2. Maku voi muuttua

Onko suosikkisi ollut jo pitkään värisevä vibraattori tai leikkisä dildo? Ihanaa, että olet löytänyt tavan nauttia. Muista, että vaate- ja ruokamakusi tavoin myös seksilelumakusi muuttuu. Kokeile rohkeasti uusia leluja tai täysin muuta tapaa.

3. Kokeile uutta

Kumppanin kanssa voi olla helpompi heittäytyä kokeilemaan kaikenlaista jännää. Sooloseksi on monille rutinoituneempi suoritus esimerkiksi pikaisena unilääkkeenä ennen nukkumaanmenoa. Voisitko löytää uusia nauttimisen tapoja?

Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 06/2025.