Ystäväni kertoi liittyneensä takaisin kirkkoon yli kymmenen vuoden jälkeen. Olin utelias ja kysyin, mikä sai hänet palaamaan.

Koska emme olleet koskaan jutelleet hengellisistä asioista, ajattelin, että syyt ehkä liittyivät kirkollisiin traditioihin, ­diakoniatyöhön, ulkomaanapuun. Hänen vastauksensa oli toinen: usko.

Sen enempää ystäväni ei ratkaisustaan kertonut enkä minä udellut. Nolotti, että olin urkkinut hänen motiivejaan. Olin iloinen, että hän oli löytänyt lohtua ja toivoa.

Henkisyyden ja uskonnollisuuden vaikutusta hyvinvointiin pandemian aikana on selvitetty useissa tutkimuksissa.

Uskonnollisuus on instituutioon, tiettyihin oppeihin ja traditioihin sidottua, henkisyys on käsitteenä laajempi ja ihmisen itsensä määriteltävissä. Moni uskoo esimerkiksi korkeampaan voimaan tai siihen, että kaikella on tarkoituksensa.

Genovan yliopistossa tutkittiin italialaisia, jotka joutuivat elämään koronapandemian aikana kauan eristyksissä. Tutkimuksen mukaan henkisyydellä ja uskonnollisuudella on yhteys mielenterveyteen.

Vakaumus antoi ihmisille eristyksen aikana aineetonta hyvinvointia, luottamusta ja elämäntarkoitusta, mikä suojelee ahdistukselta ja masennukselta. Vastaajat, jotka kuvailivat vakaumustaan vähäisimmäksi, voivat mieleltään huonoiten.

Olen vähän katunut, että arastelin enkä jatkanut keskustelua ystäväni kanssa.

Miksi on helpompi kauhistella ja jutella peloista kuin siitä, mikä auttaa jaksamaan ja tuo tarkoitusta sekä mielenrauhaa?

Oma voimalauseeni viime kuukausina on ollut: kaikki kestää aikansa. Se voi kuulostaa lakoniselta, mutta minua se muistuttaa vaikeina aikoina siitä, että ne eivät ole ikuisia.

Tulee myös iloa ja parempia hetkiä.

Pääkirjoitus on julkaistu Kauneudessa Terveydessä 5/2022.