Syksyn kuumin kosmetiikan tunnussana on mikrobiomi. Etsi sitä purkkien kyljistä ja tuotelupauksista, sillä se saattaa olla kiinnostavin kosmetiikkailmiö sitten hyaluronihapon. Ennen kuin lähdet ostoksille, lue, mistä on todella kyse.

1. Mikrobiomi on ihon ekosysteemi, siis kaikki bakteerit, virukset, hiivat ja homeet, jotka ihollasi elävät. Koostumus on jokaisella yksilöllinen ja myös eri osassa kehoa erilainen (mieti vaikka kainaloasi!). Tärkeintä on tämä: kun ekosysteemi saa olla juuri sellainen kuin se on, iho voi hyvin.

2. Voimakkaat pesuaineet ovat uhka mikrobiomille. Siksi ihoa ei kannata pestä narskuvan puhtaaksi emäksisellä pesuaineella, vaikka se tuntuisikin raikkaalta. Iholle sopii paremmin pesu ja hoito happamalla, lähellä ihon pH-arvoa (4–5) olevalla tuotteella. Ihoa ei myöskään kannata pestä vain tavan takia, riittäisikö aamuisin vain huuhtelu? Myös voimakkaat siivousaineet voivat muuttaa ihon mikrobiomia.

3. Iho saattaa voida paremmin, kun mikrobiomi tasapainottuu. Iho-ongelmia on enemmän kuin ennen ja maailma on puhtaampi kuin ennen – tutkijat näkevät tässä yhtäläisyyden. Esimerkiksi atoopikon tai suunympärysihottumaisen ihossa lajien määrä on usein vähentynyt ja jokin laji on voinut ottaa vallan. Tutkijat eivät tiedä, onko tämä syy vai seuraus, mutta ihon kunto voi parantua mikrobiomia hoitamalla.

4. Valitse prebiootteja ja probiootteja. Ne antavat iholle ruokaa ja vievät kohti luonnollista pH-arvoa ja lajien tasa­painoa. Myös postbiootit eli probioottien tuottamat aineet, kuten maitohappo, tukevat mikrobiomin hyvinvointia. Yksi hyvä mik­robiomituote kylppärikaapissa ei vielä pelasta, jos ihoa on horjutettu voimakkailla pesuaineilla. Siksi lempeämpiä valintoja kannattaa suosia joka purkilla.

Asiantuntija tuotekehittäjä ja estenomi Taru Laitinen Naviterista