Manuela Bosco: "Antautumalla rakkaudelle olen löytänyt itselleni kaikki oleelliset asiat: puolisoni, kotini ja kutsumustyöni"

Kirja

Marianne Williamsonin Palatkaamme rakkauteen on auttanut oivaltamaan, että ihmeet ovat kaikkien saatavilla ja niiden pohjana on rakkaus. Vastaukset löytyvät rakkaudesta, kunhan ei taistele sitä vastaan. Antautumalla rakkaudelle olen löytänyt itselleni kaikki oleelliset asiat, puolisoni, kotini ja kutsumustyöni.

Guru

Neurotieteilijä Joe Dispenzanmukaan pääsemme meditaation avulla käsiksi todelliseen luontoomme – tai sen potentiaaliin ajatusten muutoksen kautta. Kun meditaatiossa puretaan vanhoja ajatusmalleja, alitajunta ei sabotoi mielen uudelleenohjelmointia eli oman ajattelutavan muuttamista. Meditaatio on kaikkein oleellisin asia hyvinvointini kannalta, olen meditoinut yli kaksikymmentä vuotta. Se tuo elämääni rauhaa ja voimaa.

Voimalause

”Koputa niin sinulle avataan ja pyydä, niin sinulle annetaan.” Jos haluan ymmärtää itseäni tai tilannetta paremmin, erimerkiksi miksi olen suuttunut lapselleni, antaudun vastaanottamaan tiedon ja ymmärryksen siitä. Näin saan elämältä vastauksen sellaisessa muodossa, että ymmärrän sen. Vastaus ei tule välttämättä heti, mutta se tulee kyllä aina.

Treeni

Meditoin aina, kun on hetki aikaa – maalatessani, kävellessäni tai leikkiessäni lasteni kanssa. Koen, että elämänvirta tulee meditaatiosta. Sisimmästämme kulkee köysi elämänvoimaan, joten kuuntelen sisintäni. Se on minuuteni syvin lähde ja sen avulla tiedän, mitä tarvitsen ja haluan. Tieto löytyy sisältämme, jos vain herkistymme kuulemaan sen.

Voimaruoka

Aamuisin teen smoothien, johon laitan pakkasessa olleita, kuorittuja banaaneja, marjoja, viherjauheita ja kasvipohjaista maitoa. Vaihtelen sekoitusta vuodenajan mukaan. Huomaan suolistoni toiminnassa ja mielialassani, jos syön huonosti. Hyvin syömisestä tulee kevyt ja kirkas olo.

Juttu on julkaistu Voi hyvin -lehdessä 5/2020.