Valkaisevat hammastahnat voivat tehdä hallaa hampaille – näitä keinoja hammaslääkärit suosittelevat niiden sijaan
Kannattaako hampaiden valkaisu? Jos hampaat kellertävät, turvallisin valkaisu on ennaltaehkäisy. Valkaisevia tahnoja kannattaa varoa, sanovat hammaslääkärit.
Vaali kiillettä
Hampaiden kiille ohenee ikääntyessä ja alkaa paljastaa alla olevaa hammasluuta. Kunkin hammasluu on yksilöllisen värinen. Toisilla kiilteen alta paljastuu kellertävää, toisilla väri taittaa harmaaseen.
Kiillettä liuottavat myös hapot, joita on limsoissa, energiajuomissa, monissa makuvesissä, mehuissa ja sitrushedelmissä. Mitä enemmän happopitoisia juomia nauttii, sitä nopeammin kellerrykset ja tummentumat alkavat näkyä.
Älä harjaa hampaita heti happamien ruokien tai juomien jälkeen, sillä hankaus kuluttaa kiillettä.
Tunnista värittäjät
Tupakka kannattaa tumpata. Se aiheuttaa hampaan pintaan kellan- tai tummanruskeaa värjäymää.
Myös kahvi, tee, kokis ja punaviini tummentavat hampaita. Pahimpia ovat kahvi ja tee, joita juodaan yleensä monta kuppia päivässä.
Myös esimerkiksi mustikka, punajuuri ja currylla tai kurkumalla maustetut ruuat värjäävät hampaita. Suu kannattaa huuhdella niiden jälkeen vedellä.
Osan tahnoista teho perustuu siihen, että ne hankaavat ja karheuttavat hampaan pintaa, jolloin kiille kuluu entisestään.
Tarkkana valkaisevista tahnoista
Hammaslääkärit suhtautuvat varauksella vaalentaviin tahnoihin eivätkä suosittele tilaamaan niitä netistä.
Osan tahnoista teho perustuu siihen, että ne hankaavat ja karheuttavat hampaan pintaa, jolloin kiille kuluu entisestään. Hampaat voivat hetkellisesti kirkastua, mutta lopulta väriaineet, bakteerit ja plakki tarttuvat niihin entistä helpommin. Hammasluukin kuultaa pahemmin läpi.
Tahnoissa ei tarvitse ilmoittaa hankaavuusarvoa, joten paras mittari on suutuntuma: jos tahna tuntuu hiekalta suussa, jätä käyttämättä.
Kokeile hampaiden valkaisuun soodaa
Suuhygienistin tekemä soodapuhdistus toimii hyvin esimerkiksi kahvin ja teen aiheuttamiin värjäymiin. Siinä hampaat freesataan soodajauheen ja vesi-ilmasuihkun avulla. Soodalla voi puhdistaa myös yksittäisiä hampaita. Hellävaraisuutensa vuoksi sen voi tehdä kerran vuodessa.
On hyvä tietää, että valkaisuaineet ovat vahvoja, ja itse asiassa monessa Euroopan maassa käytetään miedompia aineita kuin meillä.
Valkaise hampaat harkiten
Jos päädyt hampaiden valkaisuun, käy ensin hammaslääkärin arviossa. Ensin paikataan reiät, poistetaan hammaskivi ja hoidetaan ientulehdus.
Suositeltavin vaihtoehto on hammaslääkärin tai suuhygienistin mittojen mukaan tekemät valkaisulusikat. Niihin laitetaan kotona valkaisevaa geeliä ja annetaan vaikuttaa. Käsittely valkaisee hyvin mutta on lempeä. Käsittelyn voi toistaa samoilla lusikoilla tarpeen mukaan.
Suuhygienistien tekemät valkaisut ovat suosittuja, koska ne tekevät ikään kuin saman kuin hiusten vaalentaminen. On kuitenkin hyvä tietää, että aineet ovat vahvoja, ja itse asiassa monessa Euroopan maassa käytetään miedompia aineita kuin meillä. Siitä, mitä toistuvat valkaisut tekevät hampaille, ei ole tutkimustietoa.
Asiantuntijoina Hammaslääketieteen yliopistonlehtori ja erikoishammaslääkäri Päivi Siukosaari, Helsingin yliopisto, ja erikoishammaslääkäri ja lääketieteellinen päällikkö Erika Laukkanen, Oral Hammaslääkärit.
Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 6/2025.
