”Sairastin vuosia sitten syövän mutten menettänyt hiuksiani. Tiedän silti, että voimakas hiustenlähtö on naisille kova paikka. Vahva biotiini lisäravinteena voi joskus auttaa. Asiakkaani sai siitä vauhtia hiustenkasvuun niin paljon, että lopulta hiuksia piti leikata lyhyemmiksi hääkampausta varten.

Hiustenkasvuun ei voi juuri vaikuttaa ulkoisesti. Hyvä kotihoito pitää kuitenkin hiuspohjan kunnossa ja latvan vahvempana. Itse tykkään hieroa ja tukistella tyveä kevyesti niin, että tunnen hiuspohjani liikkuvan kallon pinnalla. Näin ravinteet ja veri kiertävät paremmin.”

”Hiuksia ei voi kasvattaa tuotteilla. Eihän kosmetiikka edes saa imeytyä verenkiertoon. Hiuspohjan pintaveren­kiertoa voi silti kiihdyttää, mikä voi parantaa hiustuppien ravinnonsaantia ja auttaa hiuksia pysymään paikallaan.

Teen päänahan mikroneulausta, joka herättelee nukkuvia hiustuppia. Mikroneulauskynä aiheuttaa verinahkaan mikrovaurion, jolloin solut aktivoituvat, ja hiuspohjaan voidaan imeyttää ravinteita. Suosittelen 3–6 kerran sarjahoitoa 4–6 viikon välein ja sen jälkeen ylläpito­hoitoa. Mieheni sai kahdella hoidolla lisää tukkaa karkaavaan hiusrajaansa.”

”Moni ihosairaus näkyy myös hiuspohjassa ja voi vaikuttaa hiustenkasvuun. Siksi hiuspohjaa on tärkeä hoitaa ajoissa. Hiukset saa ja kannattaa pestä aina, kun ne tuntuvat rasvaisilta.Tyypillisimpiä hiuspohjan vaivoja ovat atooppinen ihottuma, psoriaasi, taliköhnä sekä sieni- ja bakteeri-infektiot. Atopiassa ja psoriaasissa tärkeintä on parantaa tulehdus kortisoniliuoksella. Taliköhnään suosittelen tiheämpää pesua ja sienilääkesampoota, atopiaan perusvoide­pesua. Hikoilu voi pahentaa atopiaa, joten vähintään hiki kannattaa aina huuhtoa pois.

Allergiaan taipuvaiset ovat alttiita herkistymään hiustuotteiden hajusteille tai säilöntäaineille, kuten metyyli-isotiatsolinolille. Jos pesu aiheuttaa ihottumaa, tarkista tuotteet.”

”Työssäni olen huomannut, miten paljon hiukset kertovat ihmisen hyvin- tai pahoinvoinnista. Kun kasvatat hiuksia, vältä värinpoistoa ja kovaa vaalentamista. Jätä värjääminen kampaajalle. Käytä myös latvaa suojaavaa hoitoainetta, hiusnaamiota ja jätettävää hiusöljyä. Muista, että liiallinen pesu ja suoristusraudan käyttö kuivattavat hiuksia.

Hiuspohja voi olla arka esimerkiksi syöpähoitojen jälkeen. Suosittelen silloin herkän päänahan tuotteita. Uskon, että hiustenkasvua voi edistää ruokavaliolla. Lisäravinteiden syömisen sijaan itse kerään marjat metsästä.”

”Terve hius kasvaa terveestä hiuspohjasta. Kun hiukset ovat likaiset, pese ne. Kun ne ovat kuivat, kosteuta niitä. Föönaa tukka joka pesun jälkeen lämpösuojaa käyttäen. Kun tyvi kohoaa, hiukset pysyvät puhtaina pidempään. Latvat on hyvä leikata säännöllisesti, jotta hiukset eivät haaroitu.

Kotihoito on kaiken A ja O. Käytä kampaajan suosittelemia tuotteita ja ota vaalennuksen yhteydessä suojaava hoitokäsittely. Itse olen saanut buustia myös apteekin Vitabalans Biotin Strong -ravinto­lisästä. Paras kasvualusta hiuksillekin on monipuolinen ravinto, riittävä liikunta ja hyvät yöunet.”

Juttu on alun perin julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 13/2022.