Kannattaako ihonhoitotuotteita vaihdella vai pysyä luottotuotteissa? Näistä merkeistä tiedät, että ihonhoitorutiinisi kaipaa päivitystä
Iho voi ottaa nokkiinsa paitsi turhan tymäkästä myös liian kevyestä hoidosta. Kosmetologi neuvoo, miten saat lisää tehoa hoitorutiiniin ja säästät rahaa.
Vanha nyrkkisääntö on, että kosteusvoide tulee vaihtaa talven tullen tuhdimpaan. Näin on, sanoo sairaanhoitaja ja kosmetologi Erja Lätti- Vehkaluoto kauneushoitola EL-Salongista.
”Joskin talven tullen on turhan myöhään. Jo alkusyksystä on hyvä valmistella iho kylmään ajanjaksoon ja vaihtaa kesän kevyt kosteusvoide täyteläisempään.”
Minimissään ihonhoitorutiinissa on hyvä olla puhdistustuote sekä kosteus- ja silmänympärysvoide. Kasvovesi on hyvä lisä.
”Kasvovedestä helposti laistetaan, vaikka sillä on tärkeä tehtävä. Samalla tavalla kuin rutikuiva tiskirätti ei pysty imemään itseensä pöydälle läikkynyttä nestettä, ihonkin tulee olla hieman nihkeä, jotta kosteusvoide imeytyy kunnolla.”
Jos kesävoidepurkki on vielä puolillaan, sen voi Lätti-Vehkaluodon mukaan käyttää loppuun ja lisätä ihonhoitorutiiniin kosteuttavan kasvoveden, seerumin ja naamion.
”Uutta tehoainetta sisältävää tuotetta voi aluksi käyttää pari kertaa viikossa, sitten joka toisena päivänä ja vasta sitten ottaa päivittäiseen käyttöön.”
Ihotyyppi tulee huomioida vuodenajan vaihdoksenkin yhteydessä. Rasvaiselle ja paksulle iholle tuhdit voiteet tai toisaalta liian miedot putsarit eivät välttämättä sovellu talvellakaan.
”Jos kasvojen t-alue eli otsan, nenän ja leuan seutu ovat ongelma, sille voi käyttää täsmätuotteena ihohuokosia supistavaa kasvovettä tai seerumia.”
Seerumilla täsmähoidetaan ihon sen hetkistä tarvetta. Herkälle ja punoittavalle iholle sopii rauhoittava, kuivalle kosteuttava, veltostuneelle kiinteyttävä ja kiiltelevälle tasapainottava seerumi.
Tuloksia kuukaudessa
Ihosolu uusiutuu keskimäärin 30 päivässä. Sen jälkeen ihonhoitotuotteelta voi alkaa odottaa tuloksia, Lätti-Vehkaluoto kertoo. Jos siis iholle ilmestyy näppylöitä heti uuden tuotteen käyttöönoton jälkeen, syy näppyihin on useimmiten ravinnossa, perimässä, hormoneissa tai stressissä.
Ihon tehtävä on suojata kehoa, ja sen kuuluukin suhtautua uusiin ärsykkeisiin epäilevästi. Siksi iholla voi kestää tottua uusiin hoitaviin ainesosiin. Tästä syystä esimerkiksi retinoli pitäisi aloittaa asteittain.
”Punoitus ei aina ole merkki yliherkkyydestä tai ruusufinnistä, vaan voi korjaantua kosteutuksella.”
”Uutta tehoainetta sisältävää tuotetta voi aluksi käyttää pari kertaa viikossa, sitten joka toisena päivänä ja vasta sitten ottaa päivittäiseen käyttöön.”
Happoja sisältävät tuotteet saattavat aiheuttaa pistelyä ja ihon hilseilyä. Useimmiten kyse on normaalista reaktiosta, johon pyritäänkin – kuolleen ihosolukon poistamiseen ja ihon uudistumiseen.
Jos silmien alue tai iho turpoaa, tuotteen käyttöä ei tule jatkaa. Kyse voi olla kosmetiikka- allergiasta.
Siedättyykö iho?
Hyväksi havaitsemiaan tuotteita voi Lätti-Vehkaluodon mukaan käyttää vuodesta toiseen. Vaihtelua tulee joka tapauksessa vuodenaikojen vaihtuessa.
”Ammattilaisten keskuudessa on kahta koulukuntaa sen suhteen, siedättyykö iho tietyille raaka-aineille. Toisten mielestä iho ei saa tehoja irti vaikka C-vitamiinista pitkän käytön jälkeen. Tieteellistä näyttöä tästä ei ole. Itse olen käyttänyt jo vuosia luottotuotteita, jotka sopivat iholleni hyvin.”
”Iho ei yleensä herkisty satunnaisesti käytettävistä tuotteista. Aikuiselle iholle ei kuitenkaan kannata levittää teineille suunnattuja tuotteita.”
Jos iho tuntuu epämiellyttävältä ja on samea, voi olla syytä kokeilla toista tuotetta. Kun ihonhoitorutiini toimii, iho on tasaisen värinen eikä kiiltele tai hilseile.
”Myös punoitus kertoo kuivuudesta, kun pintaverisuonet pyrkivät ihon pintaan tuomaan ravinteita. Punoitus ei siis aina ole merkki yliherkkyydestä tai ruusufinnistä, vaan voi korjaantua kosteutuksella.”
Iho ei pysty vastaanottamaan kosteusvoiteita, jos sille on kertynyt paksu kuivuneiden ihosolujen kerros. Kuorinta ja kasvonaamio auttavat, ja niitä suositellaan käytettävän kerran pari viikossa.
Salikassin sekalaiset
Monilla on treenikassissa kevyitä matkakokoisia purkkeja ja viikonlopun minireissussa näppäriä näytepakkauksia. Voiko iho ärsyyntyä, jos ihonhoitorutiiniin sotkee silloin tällöin muitakin tuotteita?
”Iho ei yleensä herkisty satunnaisesti käytettävistä tuotteista. Aikuiselle iholle ei kuitenkaan kannata levittää teineille suunnattuja tuotteita.”
Jos salikassissa on varalla vähän sitä sun tätä, kannattaa varmistaa, että tuotteiden ainesosat sopivat toisiinsa.
Hyaluronihappo on kaikkien aktiiviaineiden kaveri, kun taas esimerkiksi retinoli sopii iltakäyttöön ilman C-vitamiinia tai happoja.
3 x tehoaine yli 40-vuotiaalle
1. Hyaluronihappo ylläpitää ihon kosteustasapainoa ja napakkuutta. Hyaluronin määrä ihossa vähenee ikääntyessä, mitä voi kompensoida ihonhoito- tuotteilla tai pistoksilla.
2. Retinoli on A-vitamiinin muoto, jonka on tieteellisesti todettu silottavan juonteita, supistavan ihohuokosia ja tasoittavan ihon sävyä. Se myös kuorii ihoa ja parantaa sen kykyä sitoa kosteutta.
3. C-vitamiini estää ikääntymistä aiheuttavien vapaiden radikaalien aiheuttamaa hapettumista. C-vitamiini edistää kollageenin tuotantoa ja kirkastaa ihoa.
Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 15/2023.
