Nopeuttaako rosmariiniöljy tai biotiini hiusten kasvua? Asiantuntijat vastaavat, mitkä hiuksiin liittyvät väitteet eivät pidä paikkaansa
Saako hiukset tai ripset kasvamaan öljyllä? Entä mikä on biotiinin vaikutus hiusten kasvuun? Selvitimme asiantuntijoiden avulla, mitkä hiusten kauneusmyyteistä ovat totta ja mitkä tarua.
Myytti 1. Öljy kasvattaa hiuksia, ripsiä ja kynsiä.
Tarua. Öljyt, esimerkiksi rosmariini-, risiini- ja arganöljy, eivät nopeuta hiusten, kynsien tai ripsien kasvua.
Totta on kuitenkin se, että öljyt kosteuttavat ja suojaavat. Kun ripset, kynnet ja hiukset kasvavat terveempinä ja katkeilevat vähemmän, niillä on mahdollisuus kasvaa pidemmiksi.
Erityisesti risiiniöljyn ripsiä kasvattavasta vaikutuksesta puhutaan paljon, mutta tieteellisiä todisteita siitä ei ainakaan vielä ole.
Myytti 2. Biotiini ja sinkki saavat hiukset kasvamaan.
Totta ja tarua. Sinkki ja biotiini edistävät hiusten kasvua, mutta vain jos niistä on puutetta.
Sinkki on hiustenkasvulle olennainen hivenaine, joka osallistuu muun muassa solujen uudistumisprosessiin ja vahvistaa hiustuppea. Sinkin puute voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja hiusten haurastumista.
Biotiini eli B7-vitamiini tukee aineenvaihduntaa ja siten myös hiusten kasvua. Se myös edistää hiusten keratiinin tuotantoa. Keratiini on tärkeää hiusten vahvuudelle. Biotiininpuutostila on kuitenkin melko harvinainen, sillä biotiinia saa monista ruoka-aineista, kuten munista, maitotuotteista, siemenistä ja pähkinöistä.
Jos hiustenlähtö tai kasvun hitaus johtuu perintötekijöistä tai hormonaalisista muutoksista, sinkistä tai biotiinista ei ole apua.
Jos tuote ei tunnu enää tehoavan, tarve tai ongelma on jo saattanut hoitua kuntoon.
Myytti 3. Sampoota pitää vaihdella, sillä muuten se menettää tehonsa.
Tarua. Sampoota ja hiusten hoitotuotteita pitää vaihdella, koska hiusten muuttuvat. Tuotteet eivät menetä ajan myötä tehoaan siksi, että hiukset tottuisivat niihin.
Eri vuodenaikoina hiuksilla on eri tarpeita. Myös ikä, stressi, hormonaaliset muutokset ja elintavat vaikuttavat hiusten kuntoon ja muuttavat niiden tarpeita.
Jos tuote ei tunnu enää tehoavan, tarve tai ongelma on jo saattanut hoitua kuntoon. Toisinaan voi myös käydä niin, että itse tottuu tuotteiden vaikutuksiin, eikä enää huomaa niin merkittävää muutosta hiuksissa tuotteen käytön jälkeen.
Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä osana isompaa kokonaisuutta 02/2025. Asiantuntijoina jutussa toimivat: Anne Tuovinen, esteettinen sairaanhoitaja/Skinmed; Antero Lahtinen, Master Educator/ Four Reasons; Harri Paananen, Product Development Director/Four Reasons; Maija Kaunisto, kampaajamestari ja kosmetiikkaneuvoja/Salon Bella Pelo; Salla Nykänen, hoitolavastaava/Hilla Helsinki, Berner; Terhi Pesonen, Head of R&D/Lumene.
