Harvenevatko hiuksesi? Ihotautilääkäri kertoo, mikä voi auttaa – yksi tehokas keino löytyy apteekista ilman reseptiä

Hiukset voivat harventua keski-iässä useasta syystä. Kyse voi olla telogeenisesta hiustenlähdöstä, jolloin tukkaa irtoaa paljon kerralla pestessä ja harjatessa. Se liittyy usein sairauteen, kuten keuhkokuumeeseen tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Kyseessä voi olla myös raudanpuute tai synnytyksen jälkeinen hormonivaihtelu. Kun tilanne normalisoituu, hiustenlähtökin helpottaa.

Vaihdevuosissa yleistyy selvästi hormonaalinen eli naistyyppinen hiustenlähtö. Geenit sanelevat, miten herkkä päälaen karvatupisto on hormonivaihteluille. Kun estrogeenin tuotanto hiipuu, testosteronin suhteellinen määrä naisen elimistössä kasvaa, mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

Naistyyppinen hiustenlähtö on yleensä selkeintä keskijakauksen alueella eikä johda kaljuuntumiseen, kuten miestyyppinen muoto.

Yhtäkkiseltä tuntuva sulkasato kehittyy oikeasti pitkän ajan kuluessa. Geneettistä hiustenlähtöä ei voi parantaa, mutta sitä voi jarruttaa.

”Katsoessani hiuspohjaa suurennuslaitteella huomaan, että hiuksia kasvaa vähemmän ja yksittäiset hiukset ovat kaventuneet. Osa hiustupista ei enää toimi tai hiukset ovat niin hentoisia, että muuttuvat ihokarvoiksi”, ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Martta Jokinen Ihosairaalasta kuvailee. Hän hoitaa paljon hiustenlähdöstä kärsiviä potilaita.

Millä tavoin hiusten häiritsevää harvenemista voi hoitaa sitten ja häivyttää?

Jokisen mukaan tehokkain apu hiustenlähtöön on vanha verenpainelääke minoksidiili, jota myydään apteekissa liuoksena ilman reseptiä. Se vilkastuttaa hiuspohjan verenkiertoa, mikä kirittää hiusten kasvua. Aine annostellaan päänahkaan päivittäin.

”Minoksidiili on tehokasta, ja moni saa siitä ison avun. Sen käyttö on kuitenkin työlästä, liuos voi tahmata hiukset ja siitä voi tulla ihottumaa. Ainetta pitää käyttää ainakin puoli vuotta huomatakseen, kuuluuko niihin, joita se auttaa.”

Naistyyppistä hiustenlähtöä voidaan hoitaa myös sisäisesti lääkärin määräämällä spironololaktonilla, finasteridilla tai dutasteridilla. Osa hyötyy ehkäisypillereistä. Vaihdevuosien estrogeenihoito voi sekin hillitä hiustenlähtöä, mutta tutkimusnäyttö on Jokisen mukaan vähäistä.

Kannattaa kokeilla hiuspohjan mikroneulausta, laseria tai led-valokypärää, jos lääkehoito ei käy tai auta.

”Ne eivät ole niin höpöä kuin voisi olettaa. Tutkimusnäyttö on tosin ristiriitaista eikä kovin vahvaa. Osassa tieteellisiä artikkeleita mikroneulauksen on raportoitu tuovan silmin nähden lisää hiusmassaa. Osassa taas ei ole juuri huomattu eroa hoidon jälkeen.”

Hiuspohjan hoito kotona on trendikästä muttei läheskään aina tarpeen. Hiuspohjan kunto voi vaikuttaa hiusten kasvuun lähinnä, jos kärsii ihottumasta.

”Oireettoman hiuspohjan hoidossa ei ole järkeä. Terve iho uudistuu itsestään, eikä sitä ole pakko syväpuhdistaa tai kuoria. Jos hiuspohjassa on kuivuutta tai hilsettä, sitä kannattaa kosteuttaa. Päänahan hieromisen sijaan lempeä niska-hartiahieronta voi auttaa, koska jumit vaikuttavat hiuspohjan verenkiertoon”, Jokinen vinkkaa.

Järein hoitomuoto harvenemiseen on hiustensiirto. Siinä takaraivolta otettuja hiustuppia siirretään kirurgisesti etupuolelle.

”Teho perustuu siihen, etteivät hiustupet takaraivolla ole yhtä herkkiä hormonien vaikutukselle ja siten hiustenlähdölle kuin hiustupet päälaella ja keskijakauksen tienoilla”, Jokinen sanoo.

Hidasta käsityötä vaativa operaatio maksaa Suomessa tuhansia euroja.

Päänahan kestopigmentoinnissa (scalp micropigmentation) hiuspohjaan pigmentoidaan pisteitä, jotka muistuttavat hiustuppia. Tämä luo vaikutelman tiheämmästä tukasta varjostaen harventuneita alueita. SMP-hoito on nopea, ja tulos pysyy 3–5 vuotta. Se maksaa noin 400–2000 euroa.

Ohenemista voi häivyttää myös hiusmallilla ja muotoilulla. Usein tukkaa kannattaa lyhentää ainakin jonkin verran: se tuo kampaukseen ryhtiä ja helpottaa muotoilua.

Juttu on julkaistu Kauneus ja Terveys -lehdessä 6/2025.