Hyvinvointi
Kehonpainotreeniä tosissaan: katso video!
Jos kaipaat tiukkaa kehonpainotreeniä, hyvinvointivalmentaja ja -bloggaaja Nana Heikkilän viiden liikkeen ohjelma on sinulle!
Hyväksy evästeet
YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.
Tämä hyvinvointivalmentaja Nana Heikkilän kehonpainotreeni sopii kovakuntoiselle ja tiukkaa treeniä kaipaavalle. Liikkeitä on vain viisi, mutta ne ovat rankkoja.
Tarvitset treeniä varten jumppamaton. Tee treeni kolme kertaa, niin kunto alkaa kasvaa nopeasti.
Lue Nanan blogia täällä.
