Opiskele tunteita teatterissa
Katja Peacock, freelancer-näyttelijä, Riihimäen teatteri:
”Nuorena olin joskus hyvin mustasukkainen. Huomasin, että teatteri auttaa. Kun samastuu toisen mustasukkaisuuteen, on helpompi ymmärtää omaa tai puolison tunnetta. Teatteri tarjoaa loputtomasti samastumiskokemuksia.
Vanhoissa näytelmissä mustasukkaisuus paljastaa yhteiskunnan rakenteita. Ennen nainen oli miehen omaisuutta ja mustasukkaisuus vallankäyttöä. Se voi olla sitä myös nykyään.
Mustasukkaisuuden perimmäinen syy lienee riittämättömyydentunne. Mustasukkainen ei koe olevansa samalla tasolla rakastettunsa kanssa. Riittämättömyydentunteeseen auttaa, kun vahvistaa itsetuntoaan ja ymmärtää oman arvonsa. Jos rakkaasi pettää, onko hän sinun arvoisesi?”
Päätä luottaa kuin merenkävijä
Mia Haapakorva, Merimieskirkon satama- ja laivakuraattori:
”Merenkävijät tietävät, että suhde voi toimia vain, jos luottamus on kunnossa. Moni työskentelee rahtialuksilla puoli vuotta kerrallaan. Jos puolison autosta loppuu bensa, ei mereltä pysty auttamaan. Voi herätä huoli, jaksaako toinen selviytyä kaikesta yksin.
Mustasukkaisuus voi kalvaa myös kotonaolijaa. Ennen sanottiin, että merimiehellä on tyttö joka satamassa. Nykyään maissa ollaan vain hetki: joku käy pizzalla, toinen lenkillä. Jos luottamus rakoilee, on hyvä odottaa, että siitä voi puhua kasvokkain.
Luottamus on yhteinen päätös. Täytyy luottaa ja olla luottamuksen arvoinen. Usein mörkö asuu omien korvien välissä. Jo se voi auttaa, kun saa kuulla, että toinen rakastaa.”
Katso tilannetta tutkijan silmin
Kitti Suoranta, nuorempi tutkija, Itä-Suomen yliopisto:
”Mustasukkaisuus on reaktio siihen, että yhteyttä uhkaa ulkopuolinen ihminen tai vaikka toisen työ tai harrastus. Stressi rauhoittuu, kun turvallisuudentunne palautetaan, ollaan vierellä tai halataan.
On väärä uskomus, että mustasukkaisuutta voisi täysin hallita tai välttää. Kulttuurimme on yhä parisuhdekeskeisempi: ystäviä ja sukua nähdään vähemmän kuin vielä 2000-luvun alussa. Se, että parisuhteen pitäisi tarjota kaikkea, tekee siitä haavoittuvaisen.
Kyseenalaista normit. Kulttuuriset odotukset eivät rasita polyamorista tai avointa suhdetta, jossa kaikki sovitaan itse. Perinpohjainen keskustelu normeista syventää jokaista suhdetta ja voi antaa työkaluja mustasukkaisuuden käsittelyyn.”
