Kauneus ja Terveys

Kun annat, niin saat

Kun annat, niin saat
Tee hyvää, hymyile, vaikkei edes tee mieli. Yllätä tuttu tai tuntematon. Eniten hyödyt itse.
Teksti |
Kuvat |
Julkaistu: 8.8.2019

Antaminen lisää onnellisuutta

Ihminen on onnellisimmillaan, kun tuntee itsensä tärkeäksi. Tutkimuksessa taaperot antoivat mieluummin karkkia käsinukelle kuin söivät sitä itse. Auttavaiset ovat tutkitusti onnellisimpia.

Fyysinen terveys kohenee

Kaikki hyvän tekeminen vapauttaa mielihyvähormoni endorfiinia ja kiintymyshormoni oksitosiinia. Lisäksi se laskee sydämen sykettä ja kehon tulehdustilaa sekä kasvattaa kipukynnystä. Auttavaisten elinajanodote on pidempi.

Kyky ratkoa ongelmia paranee

Kun sinulla on lämmin kohtaaminen tuntemattoman kanssa, sinusta tulee luovempi ja kykenevämpi ratkomaan matemaattisia tehtäviä. Hyvää mieltä voi myös feikata. Kun ottaa kynän hampaisiin, se aktivoi samat lihakset kuin hymyily. Stressi laskee, ja hymy tarttuu muihinkin.

Luottamus ihmisten välillä kasvaa

Kun annat, vahvistat saajan ihmiskuvaa. Hän saa kokea, että maailmassa on hyvää. Tästä seuraa vastavuoroisuuden kehä: toinen auttaa muita, kun häntä on autettu. Tämä luottamus vahvistaa koko yhteiskuntaa. Pidämme toisistamme huolta.

Me kaikki tarvitsemme sitä

Antaminen on perustarve jo pienestä pitäen. Jo muutaman kuukauden ikäinen vauva yritti tutkimuksessa näyttää kädellä, mihin avaimet putosivat. On myös osoitettu, että alamme pitää enemmän ihmisestä, joka pyytää meiltä palvelusta. Tarvitsemme sitä, että meistä pidetään. Pidämme ihmisistä, jotka pitävät meistä.

Auttaminen vähenee, jos siitä palkitaan, osoitti taaperotutkimus. Hyvän pitää lähteä vapaasta tahdosta.

Juttu on julkaistu Kauneus & Terveys -lehdessä numero 15/2018.

Kommentoi +