Kauneus ja Terveys

Kumpparijumppa ulkona: katso video!

Kumpparijumppa ulkona: katso video!
Kuminauhalla saa lisää tehoa jumppaan. Pysähdy lenkkipolun liikuntapisteeseen tekemään nopea treeni.
Teksti |
Kuvat |
Julkaistu: 26.10.2017

Hyvinvointivalmentaja Laura Rosillan kuminauhatreenillä saat tuloksia parissa kuukaudessa, kun teet treenin kolme kertaa viikossa.

Tarvitset treeniä varten jumppakuminauhan ja lenkkipolun varrelta löytyvän liikuntapisteen. Mitä vahvempi kuminauha sinulla on, sitä helpompaa on leuanveto ja sitä rankempia muut liikkeet.

Jumpassa on viisi liikettä. Tee se kolme kertaa kiertoharjoitteluna. 

Lisää treeni-inspiraatiota:

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
Kommentoi +