Jokainen kaipaa läheisyyttä

Emme voi puhua ihmisenä olemisesta ilman seksuaalisuuteen keskeisesti liittyviä asioita: rakkauden, hellyyden ja kosketuksen tarvetta, läheisen kanssakäymisen kaipuuta ja kasvamista sukupuolisesti tietoiseksi ihmiseksi.
  
Nykyään seksuaalisuuteen liittyvät asiat ovat ainakin länsimaissa paremmin kuin koskaan ennen. On seksuaalivalistusta ja mahdollisuus ehkäisyyn. Erityisesti naisen seksuaalisuus on aiempaa vapaampi häpeästä ja kielloista. Silti aikamme ei ole kovinkaan terve seksuaalisesti. Elämme yliseksualisoituneessa, ylikiihottuneessa kulttuurissa. Sanaa ”seksikäs” käytetään niin ihmisistä, ammateista, toimialoista, autoista kuin puhelimistakin.

Yleensä sanoilla seksi ja seksuaalisuus tarkoitetaan samaa asiaa. Näiden kahden sanan välinen ero on kuitenkin huomattava. Ongelmaksi on tullut suoritus- ja päämääräkeskeinen seksi ilman syvempää seksuaalisuuden ymmärtämistä.

Terapeutti Marjo Timorian sanoin: ”Mies ja nainen voivat rakastella vuodesta toiseen monta kertaa viikossa ilman, että he ovat koskaan läsnä omassa seksuaalisuudessaan ja läsnä toisilleen.”

Akti- ja orgasmikeskeisessä kulttuurissamme voi hyvin olla sukupuoliyhteydessä ilman, että kohdataan tunteiden tasolla. Monet puolisot eivät välttämättä edes katso toisiaan silmiin rakastelun aikana.

Seksuaaliseen kokemukseen ei perinteisesti ole liitetty henkistä viisautta, kykyä ymmärtää omien tunteiden ja tekojen syitä. Seksuaalinen kiihko vain sattuu kohdalle, saa yliotteen, eikä mikään ole enää hallinnassa.

Ajatus siitä, että tarvitsemme rehellistä itsetutkistelua, tietoista henkistä kasvua ja vastuullista aikuisuutta, jotta voimme luoda seksuaalisesti antoisan ja pitkäaikaisen parisuhteen, kuulostaa monen mielestä rasittavalta. Ihminen ei kuitenkaan voi luoda hyvää rakkaussuhdetta, jos hän ei pysty yhdistämään henkistä kasvua ja seksuaalista tietoisuutta.

Voisiko olla niin, että mitä enemmän keskitymme seksin harjoittamiseen, sitä suurempi on vaara, että jäämme seksuaalisessa kehityksessämme keskenkasvuisiksi? Emme löydä sitä yltäkylläisyyttä, johon meillä olisi mahdollisuus elämän eri vaiheissa.

Ongelmat ovat merkki kasvusta

Seksuaaliset häiriöt ja ongelmat ovat monen parin pelon aiheita. Puolisot ajattelevat, että jos he vain rakastaisivat toisiaan, heillä ei olisi niin vaikeaa. Yhtä hyvin voidaan sanoa, että puolisoilla on vaikeaa, koska he rakastavat toisiaan.
Ongelmat ovat parisuhteen kasvun merkki. Ne auttavat katsomaan itseä, puolisoa ja parisuhdetta aiempaa selkeämmin.
On hyvä tulla tietoiseksi siitä, millainen oli omien vanhempien välinen suhde, ja mitä siitä on seurannut mukana omaan parisuhteeseen. Millainen oli kodin ilmapiiri, ja millaista tukea itse sai murrosiän kasvuun? Onko jotain, mikä jälkikäteen tuntuu hämmentävältä, jopa epämiellyttävältä? 
Kannattaa miettiä, miten nyt näkee itsensä seksuaalisesti? Mitä kaipaa ja tarvitsee parisuhteessa? Miten tyytyväinen yleensä on omaan elämäänsä?
Näiden asioiden jakaminen ja niihin liittyvien tunteiden ilmaiseminen auttavat paria ymmärtämään entistä paremmin itseään ja toisiaan. 

Fantasioiden ei tarvitse toteutua

Seksuaalisesti hyvinvoivassa suhteessa on turvallinen olo. Siihen ei liity toisen syyttelyä, pakottamista tai halveksuntaa. Pohjimmiltaan puolisoiden syvimmät tarpeet ovat samanlaisia, vaikka usein puhutaan siitä, että nainen haluaa hellyyttä ja mies haluaa seksiä. Molemmat kaipaavat läheisyyttä ja seksuaalista rakkautta.

Ihmiset ovat kuitenkin erilaisia myös seksuaalisesti. Kummallakin voi olla erilaisia fantasioita rakastelun suhteen, mutta ne eivät välttämättä toteudu eikä niiden usein tarvitsekaan toteutua kuvitellun kaltaisina.

Normaaliin parisuhteeseen kuuluu se tosiasia, että toinen ei kenties koskaan suostu johonkin, mikä toisesta tuntuisi kivalta. On oma valinta, tunteeko sen vuoksi itsensä surkeaksi muuten hyvässä suhteessa.

On myös tärkeä muistaa, että pitkässä parisuhteessa ei voi aina lähteä siitä, että pitää ensin tuntea seksuaalista halua, ennen kuin mitään tapahtuu. On suuri asia ymmärtää, että joskus haluaa haluta, vaikka ei juuri sillä hetkellä haluttaisikaan. Rakastetun sylissä lepääminen herättää hellyyden, ilon ja usein myös halun.

Tarvitaan seksuaalista empatiaa

Parisuhteessa ilmenevä pitkäaikainen seksuaalinen haluttomuus näivettää parin välisen rakkauden. Jotkut parit elävät vuosikausia ilman seksuaalista läheisyyttä. He ovat kuin kämppäkavereita, jotka pitävät yhdessä huolta lapsistaan.

Ihminen on täysin normaali, vaikka ei haluakaan rakastella, mutta parisuhteessa siitä tulee yleensä ongelma. Jos asiasta ei voi puhua rakentavasti, ongelma suurenee entisestään.

Seksuaalinen empatia on vähäistä, jos kumpikaan ei ota henkilökohtaista vastuuta tilanteesta. Ei osata tai haluta eläytyä torjutun puolison tunteisiin, vaan keskitytään tämän vikoihin. Myös puolison pettäminen kertoo seksuaalisen empatian puutteesta. Ei ennakoida, millaisen syvän kärsimyksen uskottomuus aiheuttaa.

Usein rakastelua käytetään muiden tarpeiden ja tunteiden, kuten kiukun, koston ja valtataistelun välikappaleena. Seksuaalisuus voidaan alistaa peliksi, jossa ratkotaan pari- tai perhesuhteiden solmuja. Joskus vain kiihkeä riitely herättää seksuaalisen halun. Joku toinen taas kaipaa työhuoliinsa seksiä jonkinlaisena tuttina, joka väliaikaisesti rauhoittaa olon.

On ensiarvoisen tärkeää puhua siitä, mitä seksuaalisuus palvelee parisuhteessa. Monet parit, jotka ovat kärsineet juuttumisesta seksuaalisiin ongelmiin, ovat päässeet eteenpäin pohtimalla seuraavanlaisia kysymyksiä: Mistä näkee, että parisuhteemme on meille tärkeä? Mikä voisi olla ensimmäinen merkki siitä, että seksuaaliset vaikeudet ovat vähenemässä?

Kannattaa miettiä, mitä itse kaipaa eniten parisuhteen seksuaalisuudessa. Entä miten se näkyisi rakastelun aikana? Miten itse haluaisi muuttua seksuaalisesti ja mistä puoliso tuon muutoksen huomaisi?

Seksuaalisuus ei lopu koskaan. Moni ajattelee, että seksuaalisuus on kun tynnyrillinen vettä: kun siitä aikansa ammentaa, niin eräänä päivänä vesi loppuu. Todel-lisuudessa ihmisen seksuaalisuus on kuin pulppuava lähde, joka ei ehdy. Lähde voi joskus mennä osittain tukkoon, mutta sen voi avata uudelleen. Pari-
suhteessa esiintyvät rakkaus, empatia, hellyys ja ilo pitävät lähteen pulppuavana.